Racquetball service Conseils

portion est l'un des aspects les plus importants dans le jeu de racquetball . Il donne le ton initial pour un rassemblement et un bien placé servir peut conduire à un point rapide . Il ya plusieurs façons de servir , avec des vitesses variables , des tours et des stages . Mais sert sont généralement divisés en soit une des catégories offensives ou défensives . Portion offensive

L'offensive servent se fait généralement à la première tentative servir. Le type le plus commun est appelé le lecteur servir , un tir bas dur visant vers l'un des coins arrière. Utilisez cette servent à essayer pour un as . Deuxièmement, un bourrage servir est un autre coup heurté violemment à un angle difficile . Utilisez cette servir pour tenter d'obtenir un adversaire hors d'équilibre . Troisièmement, une pincée servir est similaire à un lecteur servir en ce qu'il est frappé de plein fouet , faible, avec peu de rebond , et presque sans essorage . Au lieu de viser vers les coins arrière , le serveur vise juste au-delà du bord de la zone de service.
Défensif service

La défensive servir se fait généralement sur ​​le deuxième service tenter . Ce type de service n'est pas destiné à un as , mais de mettre en place un plan de retour faible , donc la mise en place d'une photo gagnante potentielle . Le type le plus commun est appelé le lob plaine servent , un long shot a tenté d' atterrir le plus près de la paroi arrière possible . Un autre type de plan est le lob de la malbouffe , frapper quelque part entre la ligne de réception en pointillés et le mur du fond .

Service Stance

Si vous êtes droitier , commencer avec votre pied droit à l'arrière de la boîte de service, tout en faisant face au côté droit de la paroi frontale . Le contraire s'applique pour un joueur gaucher . Commencez par vos pieds largeur des épaules et une position légèrement décalée . Assurez-vous que votre corps est équilibré et que vous êtes en bonne position pour maximiser la puissance .
Transfert de poids corporel

Pour un joueur droitier , lorsque vous êtes prêt à servent , beaucoup de votre poids devrait commencer dans votre pied droit (arrière du pied ) . Comme vous prenez un pas en avant , le poids du corps doit transférer du pied droit au pied gauche ( pied avant ) . Lorsque vous êtes sur le point de servir , beaucoup de poids de votre corps sera dans votre pied gauche et le côté gauche du corps , le même sens de la servir. Cela se traduira par la puissance maximale et une forte servir.
Swing service

Lors du transfert de poids du corps du pied droit au pied gauche , votre raquette doit être en train de revenir et jusqu'à un angle d'environ 45 degrés. Une fois votre épaule est complètement sorti , apporter la raquette à travers votre corps et frapper la balle après rebondir sur le sol . Suivre complètement à travers avec votre swing de sorte que votre main de la raquette est à côté de votre oreille. Momentum sera généralement vous tourner face au mur et vous mettre en place pour une contre- coup si votre adversaire retourne avec succès votre service .