Conseils de racquetball pour les débutants

racquetball est un amusement mais le sport de loisir difficile . Avoir la bonne forme sur votre swing dès le début est important pour gagner ainsi que d'éviter les blessures. Stratégie est également important d'être compétitif. Techniques simples

Cassez votre poignet au contact sur ​​un retour de coup droit . Cela fournira la puissance maximale sur vos déclarations . Pensez à votre bras comme un fouet et votre poignet comme la pointe du fouet . Il ya désaccord sur si vous devez casser votre poignet sur ​​un revers ou tout simplement le maintenir droit . Essayez de pratiquer les deux tableaux et voir ce qui fonctionne le mieux pour vous .

Stand parallèle à la paroi latérale lors de la création d'un retour de coup droit . Sur un revers, tenir à un angle de 45 degrés par rapport à la paroi latérale . Votre nombril doit être orientée vers le coin de la paroi arrière et la paroi latérale . Mettre en place le plus rapidement possible pour le retour . Ne pas attendre la dernière seconde pour obtenir votre raquette dans la bonne position. Un pas en avant dans le swing de maximiser la puissance et frapper la balle avec précision.

Debout trop près de la balle lors de l'impact , il le fera pour trancher loin de vous . Aussi, ne pas frapper la balle quand il est derrière vous . Frappez-le quand il est encore avec le pied avant .
Douleur n'est pas faites

Les douleurs du coude est habituellement causée par l'extension de votre coude trop tôt . Cela met une pression supplémentaire sur la commune . Assurez-vous que vous menez avec votre coude pour éviter d'étendre trop tôt.

Plier les genoux pour chaque prise de vue sera également aider à soulager la souche du genou , comme faites que vous êtes à un angle de 45 degrés par rapport à la paroi latérale sur un retour de revers .

Quand un joueur tombe sur le terrain , assurez-vous que toute la sueur sur le plancher est essuyée pour éviter de glisser . Aussi , assurez-vous de rester équilibré après le tir pour éviter de tomber . Avoir une bonne forme sur le retour et ne pas atteindre le ballon vous aidera à maintenir votre équilibre.

Stratégie pour les débutants

Keep it simple . Essayer de garder le ballon au ras du sol tout le temps se traduira trop souvent en manquant le coup complètement. Essayez d'utiliser des angles différents par frapper des balles sur la première paroi latérale . Si la balle est près du sol par le mur du fond , essayer de frapper dur et haut sur la paroi arrière premier à retourner à la paroi avant de la garder en vie le rallye .

Votre dessert , commencer par une lob profondes servent . C'est la plus facile à apprendre et à utiliser et permet de garder votre adversaire profondément dans les tribunaux . Vous pouvez lober le servir sur chaque côté pour garder votre adversaire de prédire où votre service sera .

Essayez de vous positionner sur le court central autant que possible . Tribunal de Centre est la région au milieu entre les parois latérales et environ cinq pieds derrière la ligne courte . Cette zone vous permet le plus d'options sur la victoire coups .

Si vous n'êtes pas sûr de ce qui a tiré à utiliser, un passage abattu la ligne est le moyen le plus sûr d'aller . Il va forcer votre adversaire dans une position plus défensive .