Comment acheter les bonnes chaussures pour Teenage coureurs de pays croisé

Course à pied peut être très difficile sur votre corps , en particulier le cross-country , en raison de toutes les différentes surfaces que vous exécutez sur . Avoir les bonnes chaussures pour soutenir votre corps pendant que vous courez est très important et peut vous aider à éviter les blessures . Acheter des chaussures peut être une chose difficile , parce que vous ne savez jamais comment la chaussure va travailler jusqu'à ce que vous avez en elle. Pour vous aider à choisir la meilleure chaussure de ski de fond , surtout si vous êtes un adolescent avec les pieds encore en croissance , suivez les étapes ci-dessous . Instructions
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Aller à un magasin qui se spécialise dans le sportswear. Si vous allez dans un magasin qui vend des autres types de chaussures en plus des chaussures de sport , il pourrait devenir très confuse , et les vendeurs ne saura probablement pas comment vous aider correctement. Lorsque vous arrivez au magasin , aller directement à la zone où les chaussures de course sont affichés . Éloignez-vous des supports de vente , parce que vous n'avez pas besoin de chercher beaucoup quand votre confort et le soutien sont des facteurs critiques .
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Parcourir le département de la chaussure à la recherche de différents types de chaussures de sport , non seulement ceux qui sont étiquetés chaussures de course de cross-country . Essayez de le réduire à quelques paires différentes en fonction de la façon dont ils regardent à vous.
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Vérifiez chaussures pour les fonctions qui leur bonnes chaussures cross-country faire . Ils ne devraient pas être trop lourds ou encombrants . Si vos chaussures de course sont soit , ils vous ralentir et être à l'aise . Essayez de trouver des chaussures avec une bonne adhérence sur le fond et la maille endroit sur ​​les côtés ( afin qu'ils respirer ) , et qui sont légers et fournir un bon support pour vos pieds et les chevilles .
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Testez l' chaussures à vos pieds . Essayez sur les paires de chaussures que vous aimez. Vous pouvez exécuter dans le magasin ou en arrière, pour vous donner une idée de la façon dont ils se produiront lorsque vous vous entraînez ou participez à eux. Sautant dans les chaussures est également un bon moyen de savoir si elles soutiennent votre pied . Si elles sont mal à l'aise du tout , vous devriez essayer une paire différente , car il est très important pour vos chaussures de course pour être extrêmement confortable . Si votre pied est très étroit ou large , il est généralement une bonne idée de choisir des chaussures qui sont spécifiquement conçus pour s'adapter à ces types de pieds , pour assurer le confort et un soutien maximum .
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Trouver la taille correcte de chaussure . Une chaussure qui est trop grand ou trop petit peut être extrêmement douloureux et créer de nombreux problèmes de pieds . Vous voulez la taille qui donne à votre orteils beaucoup d'espace pour s'étirer et se développer sans avoir votre lame de pied à l'intérieur de la chaussure. Il devrait y avoir la largeur d'un doigt entre le gros orteil et le bout de la chaussure . Lorsque vous sélectionnez des chaussures de course , ne pas essayer d'acheter une chaussure que vos pieds peuvent devenir . Au lieu de cela , vous devez acheter la bonne taille .