Quel type de chaussures un 14 -Year-Old Cross-Country Runner doivent porter

? Cross-country abord apparu comme un sport de compétition en Grande-Bretagne dans les années 1800 , avec la première compétition internationale qui aura lieu entre l'Angleterre et la France en 1898 de la Croix . - pays est sorti aux Etats-Unis en 1877 avec la formation de l'Association nationale de la Croix - pays . Cross-country se distingue des autres races en ce qu'il est exécuté sur souvent accidenté , terrain difficile . Coureurs de cross-country sont des coureurs de fond qui doivent être aptes à courir sur un terrain ouvert , herbe , boue , sable et collines . Chaussures pour le ski de course sont conçus pour gérer la diversité de terrains et de soutien supplémentaire nécessaire pour des surfaces instables . Monter professionnelle

Toujours s'assurer que les chaussures de course sont bien ajustés au pied de votre enfant . Acheter trop petite ou grande (avec " espace pour grandir " ) peut poser un problème pour les pieds de votre jeune coureur . Les magasins spécialisés de fonctionnement ont souvent des professionnels qui sont formés pour déterminer le bon type de chaussures pour les besoins de votre enfant . Ils vont regarder la foulée de votre enfant , d'observer comment le pied tombe et mesurer le pied pour assurer le bon ajustement. Bien que certains de ces magasins peut facturer plus pour les chaussures, c'est un service pas souvent offert par les grandes surfaces .
Do-It- Yourself assemblage

Si vous ne sont pas en mesure d'obtenir des chaussures en forme, vérifier ce qui suit : que le bal des lignes de pied aligné avec la partie la plus large de la chaussure , que votre enfant se sent équilibré en position debout dans les chaussures , que quand il se tient sur ​​un pied la semelle s'adapte correctement et que quand il court ou marche dans la chaussure , il n'ya pas de pincement ou le frottement . Prenez votre temps à choisir une chaussure sur la base de comment il se sent , non seulement à quoi il ressemble .

Cross-Country Chaussures concurrentiel coureurs

Cross-country chaussures sont conçues spécifiquement pour soutenir les pieds de votre enfant car ils maîtrisent les terrains difficiles . Ils sont souvent les coureurs légers avec une semelle profilée en caoutchouc solide de carbone /soufflé à picots pour résistance à l'abrasion , solidité et traction multi-directionnel . Chaussures de ski de fond peuvent aussi fournir en construction ou pointes amovibles qui peuvent être vissées pour permettre au coureur une traction supplémentaire sur les terrains difficiles . Si votre enfant a l'intention de lancer un concours , il est important de noter que les règles Etats-Unis d'athlétisme de 2011 permettent jusqu'à 11 pointes . Pointes sont le plus souvent utilisés quand il ya un terrain humide ou boueuse .
Alternative économique Conscient

Il ya un certain nombre de solutions de rechange soucieux des coûts si votre enfant est en marche rarement ou si elle est en cours d'exécution pour le plaisir et non pas à un niveau compétitif . Une bonne alternative à cher formateurs de cross-country sont trail léger avec semelle à crampons ou des chaussures que votre enfant peut utiliser en tant que formateurs le reste de l'année . Parlez avec votre entraîneur pour déterminer quel type de terrain que votre enfant sera en cours d'exécution sur et obtenir des conseils sur ce type de chaussure , il pourrait recommander pour le terrain .