Pourquoi l'action du revers est utilisée en défense en double

Dans un autre article sur la défense en double, J'ai discuté du bon positionnement pour votre corps, raquette et les pieds en défense. Vous avez peut-être remarqué si vous regardez le badminton professionnel, les joueurs prennent presque tous les coups défensifs sur leur revers en double. Je vais donc expliquer ci-dessous pourquoi et ses avantages.

Action de revers en défense

La plupart des joueurs défendront avec une action de revers et préfèrent jouer des coups de revers défensifs avec une poignée de pouce de revers. Ce n'est pas la même chose que de biaiser la position de votre raquette du côté du revers. C'est biaiser la face de la raquette avec laquelle vous défendez.

Dans la vidéo ci-dessus, vous pouvez voir que la plupart des coups défensifs sont joués en utilisant le revers, même si certains coups sont joués du côté du coup droit du défenseur. Presque tous les coups défensifs peuvent être joués avec le revers de la raquette et avec une prise de revers. Alors pourquoi est-ce préféré?

Cela a en fait à voir avec l'anatomie du corps et le plus grand potentiel de retour d'un smash. Le revers permet une plus grande amplitude de mouvement, couvrant à la fois les côtés du coup droit et du revers ainsi que les smashs du corps. C'est parce que le coude est dans une position beaucoup plus naturelle pour jouer des coups défensifs. Il y a plus de liberté pour le bras de se déplacer dans un certain nombre de directions et de générer de l'énergie.

Vous pouvez tester cela vous-même ;

• Imaginez que vous êtes prêt à défendre un smash.
• Imaginez maintenant une horloge autour de vous avec 12 au-dessus de votre tête. Nous l'utiliserons pour référence.
• Jouez maintenant tous les coups défensifs en coup droit à votre disposition en supposant que le smash arrive droit mais sous n'importe quel angle.
• Maintenant, fais la même chose mais avec une action de revers
• Ce que vous devriez trouver, c'est que sur le coup droit, vous pouvez jouer n'importe quel coup entre 9 heures et 4 heures environ. A 9 vous jouez autour du coup droit tête et à 4 vous jouez un lift. A 5 et 6, le coude commence à s'enfoncer trop loin dans le corps pour jouer un coup droit confortable et efficace. Vous devrez écarter votre corps pour vous donner l'espace nécessaire pour jouer des coups dans cette zone.
• Sur le revers, vous devriez remarquer que vous pouvez jouer presque toutes les positions autour du cadran, y compris le milieu (c'est-à-dire se défendre contre un écrasement corporel). Il est presque impossible de défendre un smash au corps avec une action de coup droit. L'anatomie du corps ne le permet tout simplement pas. Votre coude doit entrer dans votre corps et votre poignet doit se plier anormalement vers l'arrière. C'est impossible à moins d'être une sorte de contorsionniste.

Par conséquent, le revers est beaucoup plus polyvalent en défense de badminton que le coup droit. Il permet une très grande amplitude de mouvement et de couverture. C'est parce que le coude est dans une position beaucoup plus naturelle pour jouer des coups défensifs.

Autres avantages de l'action de la main arrière

1. Plus de pouvoir. Comme mentionné ci-dessus, il y a plus de puissance à gagner d'un coup défensif du revers. Non seulement il y a plus de place pour jouer le coup en raison de la position de votre coude, mais votre avant-bras peut également surnager, ce qui donne plus de puissance aux tirs tels que les portés défensifs. La puissance des doigts peut également être utilisée plus efficacement avec une poignée de revers qui aide à ajouter de la puissance à votre tir. Ceci est important pour les entraînements défensifs par exemple.

2. Un meilleur contrôle. De nombreux joueurs trouvent qu'une prise de revers offre plus de contrôle lors de coups défensifs plus doux. Par exemple, tenir la raquette avec une poignée de pouce du revers vous permet de mieux guider la navette pour les poussées et les blocs lorsque le coup est joué à partir d'une raquette stabilisée par le pouce.

3. Une bien meilleure option pour les fracas corporels :Souvent quand vous jouez, vous pourriez vous emmêler lorsqu'un smash est joué directement sur votre torse. Ceux-ci sont très difficiles à retourner avec une action de coup droit. C'est beaucoup plus confortable sur le revers. Surtout si c'est l'un de ces moments où vous réagissez simplement à la navette parce que le smash vous arrive de plus près que vous ne le souhaiteriez !

Cela ne veut pas dire que la défense en double coup droit est redondante. Bien sûr, il y aura des situations dans lesquelles un coup droit serait approprié. Mais la position et le mouvement naturels du bras font du revers une meilleure option pour la plupart des coups.

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