Techniques de badminton – Comment servir (coup droit long service)

Si vous lisez cet article, vous êtes probablement l'un d'entre nous, un joueur de badminton passionné qui aime jouer à ce jeu incroyable et qui veut devenir un meilleur joueur. Apprendre des techniques de badminton appropriées est certainement une bonne idée.

Coup droit long service, également connu sous le nom de service élevé, est une technique de service couramment utilisée chez les célibataires, particulièrement fréquent dans le jeu des femmes et des enfants. Avec un coup droit long et un service haut, vous poussez votre adversaire au fond du terrain de badminton, suivi d'un tir au filet, votre adversaire va gaspiller beaucoup d'énergie.

Qui devrait apprendre cela ?

Tous ceux qui aiment le badminton et souhaitent profiter de bons jeux avec leurs amis trouveront cet article utile. Vous devez savoir comment servir même si vous prévoyez simplement de vous amuser avec votre famille et vos amis avec un jeu de badminton dans votre jardin.

Si vous jouez en solo, c'est une compétence que vous voulez bien maîtriser, vous le trouverez particulièrement utile dans les matchs de femmes ou d'enfants.

Techniques de badminton – Comment servir (coup droit long service)

Pour vous faciliter la compréhension, notre Chef Consultant Instructeur TSE, Chignon, avec WONG, Wai Keung, le fondateur du plus grand club de badminton de Hong Kong, a créé une vidéo youtube parlant de quelques conseils utiles sur la façon de servir.

Cependant, vous trouverez plus d'informations et des étapes détaillées sur le service dans cet article.

Étape 1 :prise en main

• Utiliser une prise de coup droit
• Pour les joueurs droitiers, Tenez la raquette avec votre main gauche comme si vous coupiez une carotte.
• Placez la paume de votre main sur les cordes, glisser vers la raquette
• Faites un V avec votre pouce et votre index, se détendre et tenir la raquette
• Laissez un espace d'un doigt entre votre index et votre majeur pour plus de mobilité

Étape 2 :Où se tenir

Tenez-vous à l'intérieur d'une cour de service, de préférence à l'angle de la ligne médiane et de la ligne de service courte, assurez-vous que vous ne touchez aucune ligne de démarcation. Servez de gauche à droite si votre score est un seul chiffre, et vice versa

Étape 3 :Positions

Pour un joueur droitier, debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, formez une belle forme en L avec votre pied droit à l'arrière et le pied gauche à l'avant

Étape 4 :Tenez correctement le volant

Tenir le volant (navettes, birdies) comme si vous teniez une tasse, ne tenez pas la partie plumes car lorsque vous laissez tomber la navette, les volants peuvent tourner et affecter votre service.

Imaginer la direction face à votre adversaire est 12 heures, vous devez lever la main gauche jusqu'à la position 2 heures. Détendez votre poignet et votre coude.

Étape 5 :Préparation de la raquette

Levez votre bras droit, placez votre main droite avec la raquette en position 4 heures, la paume de votre main tournée vers le bas, le dos de votre main vers le haut. Utilisez votre poignet pour pointer la raquette un peu vers le haut

Étape 6 :commencer à servir

• Lorsque vous êtes prêt à servir, soulevez l'orteil de votre jambe gauche et déplacez l'équilibre vers votre jambe droite
• Relâchez la navette, tirez naturellement votre bras gauche pour un meilleur équilibre corporel après avoir laissé tomber les birdies
• Descendez votre pied gauche
• Balancez votre bras droit, imaginez que vous dessinez un grand cercle, frapper la navette lorsqu'elle atteint la cuisse, juste un peu plus haut que ton genou

Étape 7 :Terminer la position

Lorsque vous avez terminé, vous devriez constater que l'équilibre de votre corps s'est déplacé vers la jambe gauche, à ce moment là, votre jambe gauche doit marcher sur le sol, avec seulement votre orteil droit touchant le sol, votre main droite doit être à côté de votre oreille gauche, et la raquette doit également être au-dessus de votre épaule gauche.

Compétences de badminton - Comment servir (règles importantes)

Assurez-vous de bien comprendre toutes ces règles afin de tout faire correctement.

• Ne pas se tenir debout ou marcher sur aucune ligne de démarcation
• Une fois que vous commencez à servir, vous ne pouvez pas vous arrêter au milieu de votre swing
• Vous devez frapper la navette en dessous de la partie la plus basse de votre cage thoracique, vous pouvez probablement considérer comme votre taille
• Lorsque vous servez, vous devez garder les deux pieds (ou au moins une partie) sur le sol
• Vous et votre raquette ne pouvez pas toucher le filet au milieu d'un échange

Conseils et informations supplémentaires

• Faites des échauffements avant de commencer à jouer, tu pourrais te blesser le dos avec juste un service
• Remonte tes chaussettes, serré contre vos chaussures et vérifiez que le terrain est dégagé avant de commencer. Beaucoup de blessures se sont produites à cause de chaussures lâches
• Apportez une raquette de badminton de rechange si vous en avez, pour que vous puissiez jouer avec une raquette familière même si les cordes se cassent

Derniers mots

J'espère que vous trouverez cet article utile pour améliorer vos compétences de service, un bon service est bien plus qu'un bon début de jeu car il vous aide à contrôler le pouls du jeu.

Que penses-tu de cet article? De quelles compétences voulez-vous que nous parlions ? Laissez-nous un commentaire ici !