Poignet techniques d'emballage en boxe

Beaucoup de préparation va dans le sport de la boxe , y compris le matériel que le boxeur utilise . Non seulement les combattants doivent porter des gants qui correspondent et une tasse et partisan , mais les boxeurs doivent avoir leurs poignets enveloppés afin de protéger leurs mains, les doigts et les poignets de blessures . Étanchéité adéquate

Les enveloppes utilisées sur les poignets doivent être suffisamment serrés pour être sûr, mais pas trop serré qu'il coupe la circulation dans les mains et les doigts . C'est en fait une ligne fine parce que si l'enveloppe est trop lâche, il ne sera pas protéger la main contre les blessures. Si l'enveloppe ne se sent pas bien , vous devez le faire à nouveau .
Figure 8 configuration

La configuration de la figure 8 pour une enveloppe de boxe est l'un des préférable d'utiliser pour protéger les mains , les doigts et le poignet . Faites-le en commençant par l'enveloppe sur le dessus des doigts , monter et autour du poignet , puis de nouveau autour des articulations . Continuez de cette façon jusqu'à ce que la main est enveloppée .

Protection supplémentaire pour le pouce

Si le pouce n'est pas enveloppé de manière adéquate , il est en position de se blesser sur un coup de poing qui n'est pas livré carrément . Vous devez enrouler le pouce à trois reprises pour le protéger et l'empêcher de se blesser lors de la livraison d'un coup . Ne pas aller autour du pouce plus de trois fois ou il perdra sa dextérité au cours de la lutte .