Pas seulement pour les garçons - Pourquoi l'escrime est idéale pour les filles

Fait partie de la série en cours de l'AFM " Idées fausses sur l'escrime »

Nous pensons aux combats comme à un garçon. Les garçons se battent, les filles parlent, droit? C'est une idée fausse qui semble s'accrocher, peu importe comment les temps changent. Mais l'escrime n'est pas réservée qu'aux garçons ! Les filles tirent toutes les mêmes avantages de l'escrime que les garçons, et en fait, ils obtiennent également des avantages supplémentaires, comme se sentir responsabilisés et faire quelque chose qui les distingue du reste de leur classe.

L'escrime n'est pas qu'une affaire de gars !

Histoire des femmes dans l'escrime

L'histoire des femmes et de l'épée n'est pas une affaire publique comme c'était avec les hommes, car les duels de femmes en Europe (le berceau de l'escrime moderne) n'étaient pas légaux. Cependant, il existe des preuves que les femmes ont quand même fait de l'escrime, et bien sûr, une fois l'escrime entrée aux Jeux olympiques, nous avons vraiment vu un énorme changement dans la marée.

Les femmes pratiquent l'escrime depuis près de cent ans aux Jeux olympiques, avec le fleuret féminin ajouté aux Jeux Olympiques en 1924 (l'épée masculine a commencé en 1900). Il a fallu énormément de temps pour que l'épée féminine soit ajoutée, ce qui n'est arrivé qu'en 1996, tandis que le sabre féminin n'a été ajouté qu'en 2004. Mais la formation des femmes en escrime est sérieuse et prise au sérieux depuis ces jeux de 1924, comme en témoigne cette étonnante vidéo de femmes s'entraînant en Croatie en 1944 – https://www.youtube.com/watch?v=29wycppImVY

L'escrime est idéale pour les filles

Lorsqu'il s'agit de développer la confiance en soi, force et endurance, il est difficile de sous-estimer ce que l'escrime offre aux femmes et aux filles.

En termes d'attributs physiques, constructions d'escrime :

• Agilité
• Aptitude
• Force
• Santé globale
• Contrôler
• Coordination

Mais l'escrime aide aussi les filles à se construire émotionnellement, offrant ces avantages :

• Amélioration de l'image de soi
• Confiance
• Force mentale
• Camaraderie
• Image corporelle positive
• Établissement d'objectifs
• La prise de décision

L'escrime détourne l'attention de la beauté et de l'apparence, et met plutôt l'accent sur le développement physique et l'amélioration de la technique. Il s'agit de concentration et de discipline plutôt que de savoir à quoi ressemble une fille. Cela permet aux filles de développer leur estime de soi. Et oui, c'est aussi gracieux et beau!

Outre ces avantages, l'escrime offre également aux filles la possibilité de voir qu'elles peuvent effectivement conquérir un territoire traditionnellement réservé aux garçons. Nous voyons encore et encore dans les recherches que les filles ne se sentent pas à l'aise à l'école pour en savoir plus sur les matières traditionnelles « garçons » comme les sciences et les mathématiques, et que plus tard sur le lieu de travail, ils sont moins susceptibles de se défendre et d'atteindre de grands objectifs financiers. En faisant participer les filles à l'escrime, ils apprennent qu'ils peuvent vraiment se débrouiller avec les garçons. Cette confiance se répand dans ces domaines académiques et professionnels, où les filles acquièrent une nouvelle confiance en leur capacité de se défendre et de participer à des activités traditionnellement réservées aux garçons.

L'équipe d'épée féminine de (de gauche à droite) Maya Lawrence, Courtney Hurley, Kelley Hurley et Susie Scanlan, a remporté le premier bronze américain en escrime aux Jeux de Londres en 2012.

Pourquoi les filles aiment l'escrime

Les filles adorent l'escrime pour la même raison que les garçons :c'est excitant et stimulant ! Tenir une épée génère ce sentiment de contrôle et nous permet de vraiment cerner notre mission et notre objectif. Pour les filles, l'escrime est synonyme d'accomplissement et d'autonomisation.

L'escrime perce les idées de grâce et de mouvement qui attirent les filles, tout en leur permettant de projeter cette énergie dans leur adversaire. Contrairement à la danse, l'escrime a un but bien précis, pour prendre contact et obtenir ce point. Comme la danse, elle est élégante et belle.

Il offre aux filles la chance de vaincre leurs peurs, de monter sur le strip et de se débarrasser de leur sentiment d'inadéquation et de vivre sans limitation.

L'escrime est un sport formidable pour les filles, en leur offrant l'opportunité de développer leur confiance et leur maturité tout en développant leurs capacités physiques et en restant en forme et en bonne santé !