Techniques de cricket Garder

Dans le cricket , chaque équipe a un joueur désigné qui agit comme le gardien de guichet . Le gardien de guichet se trouve derrière les souches , bien loin, il est loin des souches dépend de la vitesse du lanceur . Le gardien de guichet est le joueur de champ qui est le plus impliqué dans l'action , il doit se concentrer sur chaque balle. Le wicketkeeper porte des patins de protection et une paire de gants qui ont sangle entre le pouce et l'index . Stance

un gardien de guichet , vous êtes constamment en mouvement de haut en bas , de sorte qu'il est important d'avoir une position confortable . Vos genoux doivent être pliés et vous devriez être en position accroupie juste à l'extérieur de la ligne de souche off . Placez votre poids sur les boules sur vos pieds , vos mains gardé rapprochés entre vos pieds et vos doigts pointant vers le sol . Gardez toujours votre tête .
Prendre la boule

Wicketkeepers peuvent être impliqués chaque balle , ce qui rend la façon dont vous prenez la balle derrière les souches très important . Avoir une bonne technique vous aidera à prendre la balle proprement et éviter de renverser les prises et concédant trajets inutiles . Début dans votre position normale et que vous jugez le rebond de la balle , votre corps devrait augmenter en conséquence. Déplacez vos pieds afin que votre corps est en ligne avec le ballon. Pour les ballons en dessous de votre poitrine , prendre la balle avec les doigts pointant vers le sol . Si la balle est au-dessus niveau de la poitrine , tourner la tête , tordre votre corps et attraper le ballon avec les mains en position horizontale .

Mains douces

lorsque vous prenez la balle derrière les souches , vous devez avoir les mains douces . L'idée est de maximiser le temps de contact entre la balle et vos mains . Pour ce faire, se détendre vos coudes et déplacer vos mains dans la direction de la balle . Cela permettra de réduire l'impact de la balle qui frappe les gants et empêcher la balle de rebondir sur . Essayer d'attraper le ballon avec les mains raides seulement augmente les chances de laisser tomber la balle et peut entraîner des blessures .

Revient de joueurs de champ

Wicketkeepers ont traditionnellement pris la balle derrière les souches quand un joueur défensif jette la balle à eux, mais il est de plus en plus commun pour wicketkeepers à prendre rendement devant les souches. Cela réduit la nécessité d' un coup direct et vous permet de supprimer les cautions plus rapidement que si vous attendiez derrière les souches . Obtenez latéralement sur les souches et planter une jambe par les souches pour aider avec votre positionnement . Cela vous permettra de recueillir jette que n'atteignent pas les souches et porter vos mains à travers un arc de briser les guichets .