Comment développer votre pied opposé dans Football

Un joueur de football ne peut pas avoir le plein contrôle de la balle à moins qu'il peut jouer avec les deux pieds . Qu'il soit le dribble , la suppression ou le passage , un joueur de football doit être capable de jouer avec soit , ou les deux , les pieds à la notification d'un moment. Il ya un certain nombre d'exercices que vous pouvez exécuter si vous cherchez à améliorer votre face , ou plus faible, pied . Lancez-les au moins trois jours par semaine , mais chaque jour si possible . Instructions
Le 1

dribbler le ballon haut et en bas du terrain de football . Alternez vos pieds avec chaque contact . Faites attention à la façon dont chaque touche touche la balle. Essayez d'imiter le pied fort avec la plus faible .
2

Placez le ballon entre les pieds . Coup d'avant en arrière , d'un pied , avec l'intérieur de vos pieds . La balle va s'éloigner vers l'avant et vers l'arrière au premier abord. Arrêtez , placer la balle dans le centre de nouveau , et continuer .
3

Demandez à un ami de botter le ballon à vous de votre gauche , à la ligne de but . Tenez-vous sur la droite de l'objectif , mais sur le terrain d'une façon . Frapper la balle avec votre pied plus faible . Si vous vous débattez , grève avec votre pied dominent , alors imiter avec votre plus faible . Comme vous devenez mieux , demandez à votre ami de botter le ballon pour vous que vous faites du jogging ou courez vers le but .
4

Mettre la balle sur le terrain en face de vous . Placez la boule de votre pied dominant sur ​​le dessus de la balle de football . Comme vous soulevez ce pied de la balle , sauter sur le côté et placer la boule de votre pied plus faible sur le ballon de football . Pratiquer 20 à 50 fois par jour .