10 meilleurs mouvements de football pour battre un défenseur

Certains mouvements de football servent d'outils à un attaquant pour battre les défenseurs, ou créez de l'espace pendant un match de football pour réussir une passe ou un tir. Les mouvements de football peuvent aider une attaque de football à se placer derrière la défense adverse pour marquer ou créer des buts. La meilleure façon d'améliorer vos mouvements de football est de répéter et de vous entraîner.

Feinte d'épaule

Une feinte d'épaule doit être utilisée avec un défenseur face à vous. Plongez votre épaule pour faire croire au défenseur que vous allez courir d'un côté, puis en plantant ton pied de côté, utiliser l'extérieur du pied opposé pour retirer le ballon et dépasser le défenseur, accélérer loin.

Le pas en avant est effectué lors d'un dribble vers l'avant avec un défenseur face à vous. Déplacez votre pied autour du ballon et plantez-le pour faire semblant que vous allez dans un sens, puis utilisez rapidement le pied opposé pour taper dans l'autre sens et accélérez.

Coupe de saut

Lorsque vous dribblez à pleine vitesse avec un défenseur à côté de vous, utilisez l'arrière de votre pied extérieur pour couper le ballon à un angle de 90 degrés et sautez par-dessus le ballon avec votre jambe debout. Puis changez rapidement de direction et accélérez derrière le défenseur battu.

à travers les jambes

Quand un défenseur vous fait face, faire semblant d'aller dans un sens ou dans l'autre, et notez si le défenseur a les pieds écartés dans la position défensive. Si une ouverture existe, passer le ballon doucement entre les jambes du défenseur et accélérer au loin.

Crochet intérieur

Un crochet intérieur est une forme d'attaque de football visant à créer un espace d'un côté à l'autre. Lorsque vous dribblez dans un sens, accrochez votre pied autour du ballon et utilisez l'articulation de votre gros orteil pour faire reculer le ballon à un angle aigu devant le défenseur battu.

Crochet extérieur

Lorsque vous dribblez d'un côté, atteindre le ballon avec votre pied intérieur, et utilisez l'articulation de votre petit doigt pour ramener le ballon devant le défenseur.

Tour de Cruyff

Le virage Cruyff est plus efficace lorsque vous dribblez vers l'avant avec un défenseur qui sprinte à côté. Plantez votre pied intérieur et faites glisser doucement le ballon derrière votre pied debout avant de pivoter et d'accélérer derrière le défenseur.

Roulette Zidane

La roulette Zidane est un spin turn souvent utilisé par Zinedine Zidane. Placez vos crampons sur le ballon et faites-le glisser légèrement vers l'arrière, tourner pour que votre dos soit au défenseur et, tout en tournant, faites reculer le ballon devant le défenseur qui lui fait face et accélérez pour vous éloigner.

Matthews Feinte

La star mondiale Stanley Matthews a été à l'origine de ce mouvement de football. Tapez doucement sur la balle avec l'intérieur du pied et faites semblant d'aller dans cette direction, puis plantez rapidement le pied debout et utilisez l'extérieur du pied dribbleur pour effectuer un changement brusque de direction.

Pivot

Utilisez l'intérieur de votre pied pour bercer la balle pendant que vous tournez, et recherchez une voie de dépassement ou de tir ouverte.