Types de coups de pied dans le football

Sans possibilité d'utiliser vos mains en tant que joueur de terrain au football, le coup de pied permet de faire avancer le ballon pour un dribble, passer ou tirer. Plus vous maîtrisez de types de coups de pied, plus vous avez d'armes pendant une partie. Des joueurs tels que David Beckham du LA Galaxy ont bâti leur carrière sur la pratique de leurs coups de pied afin de pouvoir réussir une passe de 40 mètres ou plus sur un centime. Vous pouvez travailler contre un mur, un rebondeur ou avec un ami pour pratiquer les différents types de coups de pied.

Coup de pied

Le coup de pied poussé, ou coup de pied à l'intérieur du pied, vous permet d'envoyer un très précis, passe courte à un coéquipier. Les joueurs utilisent ce pass environ 70 % du jeu, écrit Jin Wang, coordinateur de l'information sur les entraîneurs à la Kennesaw State University en Géorgie, dans son livre "Soccer Made Easy". Contacter la ligne médiane du ballon avec l'intérieur de votre pied de frappe maintenu perpendiculairement à votre pied planté, en utilisant votre pied presque comme un putter de golf pour pousser la balle avec précision.

Le coup de pied repose sur la surface supérieure de votre pied, aussi appelé "les lacets". Principalement utilisé pour le tir, le coup de pied de cou-de-pied consiste à courir directement vers le ballon, placer votre pied d'appui à côté du ballon et balancer rapidement votre jambe de frappe vers l'avant. Contacter le ballon avec vos lacets, en gardant les chevilles verrouillées.

Lorsqu'il est utilisé par des débutants, le coup de pied peut être inexact, donc le push pass est souvent un meilleur choix, selon l'entraîneur Alan Hargreaves dans « Skills and Strategies for Coaching Soccer ». De longs exercices de passes impliquant un partenaire statique et plus tard un partenaire en mouvement peuvent vous aider à travailler le coup de pied du cou-de-pied.

Pour les passes ou les tirs à longue distance, ce coup de pied fonctionne bien, offrant un peu plus de surface de contact du pied et de contrôle que le coup de pied à lacets régulier. Courir vers le ballon à un angle de 45 degrés, placez votre pied d'appui à côté et derrière le ballon, contacte la balle avec l'intérieur de ton cou-de-pied, et frappez le ballon avec une force appropriée pour que le ballon atteigne votre cible. Verrouillez votre cheville aussi fermement que possible.

Coup de pied extérieur

Si vous voulez surprendre et tromper votre adversaire, qui est le plus susceptible de s'attendre à un coup de pied poussé, utilisez plutôt l'extérieur de votre pied. Wang dit qu'un coup de pied est plus susceptible d'être utilisé et maîtrisé au niveau de l'élite. Bien qu'il soit généralement utilisé comme une courte passe de pelle à un coéquipier à proximité, une fois que vous le maîtrisez, vous pouvez également utiliser le coup de pied extérieur pour le tir, coups de pied de coin ou coups de pied à distance. Faites une longue foulée d'approche et touchez le ballon avec l'extérieur de votre pied, en gardant la cheville verrouillée.

Coup de pied

Alors que les entraîneurs essaient généralement de sevrer les jeunes joueurs des coups de pied, ils offrent une autre façon de déplacer la balle de manière trompeuse. Si vous voulez que le ballon parcoure une courte distance pour un tir ou une passe, effleurez le centre de la balle avec la pointe de vos orteils, à l'aide d'un mouvement rapide.

Talon arrière

Le coup de pied arrière du talon gagne des points de style pour son flair et peut être aussi efficace que n'importe quelle autre passe, parce que le défenseur masqué par votre corps ne peut pas bien le voir. En réalité, étant donné son caractère inattendu, un coup de pied arrière bien placé à un attaquant qualifié établit un bon nombre de buts. Enjamber le ballon, et piquez-le à un coéquipier en utilisant votre talon.