Comment Expulser un ballon de football le plus élevé et Loin
Montrer Instructions
1
maintenir l'équilibre et la sérénité . Plantez votre pied d'appui attentivement par rapport à la balle. Garder votre pied d'appui en ligne avec la balle va fournir de l'énergie , mais le coup sera faible . Placer votre coup de pied de support légèrement derrière la balle va augmenter ou grenier le ballon . Visez vos orteils à la cible .
2
Tirez votre jambe libre en arrière et puis déplacez-le vers l'avant dans un mouvement rapide et fluide . Essayez de tirer à travers la balle plutôt que de simplement tapé dans le ballon .
3
Détendez-vous avec le haut du corps que vous botter le ballon . " Lorsque vous vous penchez en arrière, la balle va augmenter et si vous vous penchez en avant votre coup de pied rester faible et difficile ", selon Expertfootball.com . " Le genou de votre jambe de frappe doit être au-dessus ou en ligne avec le ballon au moment précis où vous entrez en contact . "
4
Ne les orteils et la cheville du pied coups de pied verrouillés lorsqu'ils entrent en contact avec la balle. Penchez- vous légèrement en avant , en gardant les épaules sur le ballon . Prenez contact avec la balle vers le haut à l'intérieur de la chaussure par les lacets .
5
Suivez grâce à la jambe de frappe , mettant aligné avec votre cible . Essayez d'atterrir sur le pied coups de pied après vous frappez la balle à assurer un suivi par une bonne .