Technique sur la façon de donner un coup de ballon de football Extrême
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Le 1
vous positionner une cour derrière le ballon de soccer . Votre jambe libre doit être d'environ un pied derrière la jambe d'appui .
2
pas en avant sur le pied d'appui et plante le parallèle avec le ballon.
3
Levez la jambe libre derrière votre corps . Le plus loin vos mouvements de jambes coups de pied derrière votre corps , plus la balle de football se rendra en raison de la force supplémentaire dans le coup . C'est un peu comme une fronde ; . L' plus en arrière les tronçons élastiques , la plus grande distance de la fronde va propulser l' objet à l'intérieur
4
votre dos pouvoirs de la jambe en avant vers la balle , gardez un peu de votre autre genou plié de sorte que vous pouvez rester en équilibre tout en suivant par après le coup .
5
Gardez la cheville de votre pied coups de pied verrouillé de sorte qu'il frappe la balle solidement . Si la cheville est lâche, la force sera absorbée par la cheville et la balle ne sera pas voyager aussi loin .
6
Pointez votre pied à terre . Votre pied doit être perpendiculaire à l' égalité des chances . Cela permettra d'assurer que vous frappez la balle en face .
7
Frappez le ballon de football sur la moitié inférieure de la sphère de ballon de football . Frapper la balle basse soulève en l'air et le propulse vers l'avant . Continuer pour permettre à votre jambe de frappe à suivre à travers jusqu'à ce que le genou se redresse .