Retour au football après une commotion cérébrale ?

Que ce soit du football, le hockey, volley-ball ou football (et tout le reste) si votre enfant souffre d'une commotion cérébrale, il vous demandera très bientôt « quand puis-je recommencer à jouer et à m'entraîner avec mon équipe ? »

Après avoir consulté votre médecin pour un diagnostic et un traitement complets, votre enfant aura du mal à s'y remettre et à être avec ses coéquipiers.

Une commotion cérébrale légère peut la ramener à jouer au soccer dans quelques semaines, mais une commotion cérébrale très grave peut la faire atterrir sur le banc pour le soccer au printemps et à l'automne. Comme votre médecin vous l'a peut-être dit, tout dépend de ses symptômes et de ce qu'elle ressent.

Il existe des moyens de l'aider à récupérer et à reprendre le jeu dès que possible.

En moyenne, les enfants peuvent avoir besoin d'environ cinq jours de repos mental complet (tout arrêter, LA TÉLÉ, téléphones portables, en train de lire, etc.)

PROUVÉ - les enfants qui ont subi cet arrêt complet se sont rétablis plus rapidement que les enfants qui ne l'ont pas fait tout de suite ou pas du tout. Alors, veuillez garder cela à l'esprit car cela pourrait affecter considérablement les temps de récupération. Et tenez-vous-en à vos armes, pour ainsi dire.

Ne vous laissez pas berner par l'enfant pleurnichard ou le rat de bibliothèque qui veut replonger à l'école après seulement un jour ou deux, car vous le regretterez tous les deux - vous êtes le parent, alors ne les écoutez pas pendant au moins 5 jours ou alors !

Si votre enfant est jeune et que vous ne voulez pas l'effrayer ou révéler à quel point ce type de lésion cérébrale peut être grave, essayez d'en couvrir une partie et dites que vous voulez qu'il reste en dehors de l'école pour passer du temps seul avec lui. vous et eux avez besoin d'une pause car leur entraîneur pense que c'est mieux et ordonne un peu de repos. Il y a de fortes chances qu'ils écoutent les ordres de l'entraîneur plutôt que les vôtres.

Une fois qu'ils se sont reposés pendant environ cinq jours (et que les symptômes ont disparu !), vous pouvez commencer à introduire des activités cérébrales mineures telles que la lecture pendant une demi-heure à la fois, utiliser un peu le téléphone portable et peut-être la télévision. Essayez de les tenir à l'écart des lumières vives, car vous saurez tout de suite s'ils ont mal à la tête – reposez-vous davantage si c'est le cas.

Si elle ne présente aucun symptôme de commotion cérébrale, et vous avez reçu l'accord de votre médecin, elle peut lentement se remettre à s'entraîner et à jouer, même si c'est très lent.

La clé est d'y aller lentement ou vous risquez de compromettre son rétablissement et de le faire durer beaucoup plus longtemps et peut-être plus susceptible à une autre commotion cérébrale.