Comment se remettre en selle après des années

Se remettre en selle , après des années loin de l'équitation , peut sembler une tâche difficile . Si, vous essayez de revenir après temps loin - ou si votre temps loin de circonscription était due à une chute - la restauration de votre confiance, la force et les compétences , sont tous clé pour obtenir avec succès retour sur le cheval . Choses que vous devez cheval de
Casque d'équitation de cubes de sucre , les carottes de livres d'enseignement ou de pommes de poids et l'équipement d'entraînement
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1 < p > Séance d'entraînement en soulevant des poids et faire d'autres exercices . Regagner du tonus musculaire qui peut avoir été perdu pendant votre temps loin de l'équitation - ou lors de la récupération d'une blessure . Il est également important de manger sainement , de sorte que votre énergie et la force sont à leur apogée .
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Lire l'équitation livres pédagogiques et des livres sur l'équitation de sécurité . Cela vous aidera à vous rappeler de ce que vous avez connu , et vous rendre plus confiant dans la selle
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Prenez leçons d'un instructeur - . Si vous sentez que vous avez besoin de plus pratique sur l'approche - à ramener vos compétences d'équitation
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nourrir les chevaux des petites gâteries telles que des cubes de sucre , les carottes ou les pommes . . Cela vous aidera à vous sentir plus à l'aise avec le cheval , et le cheval se sentir plus à l'aise avec vous .
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Parcourir à cheval avec un partenaire expérimenté . Ils seront en mesure de vous donner des conseils et des encouragements utiles le long du chemin . Assurez-vous de porter un casque comme une mesure de sécurité .