Comment gagner plus de matchs de catch

La lutte est un sport qui implique , force, l'habileté et l'endurance . Devenir un meilleur que la moyenne lutteur vous oblige à travailler dur et être sérieux au sujet de ce que vous faites . Pour gagner plus de matchs de catch , vous devez développer une série d'habitudes qui mettent l'accent sur ​​le renforcement de votre état ​​physique et mental ainsi que l'augmentation de votre niveau de compétence. Un lutteur qui excelle et remporte la plupart de ses matchs est bon à la fois inférieure et supérieure positions . Votre accent devra être mis sur toutes ces choses , si vous prévoyez de gagner plus de matchs de catch . Instructions
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Construisez votre force générale du corps . Faire de la formation de résistance régulièrement qui se concentre sur le renforcement de vos bras, les jambes et le noyau . Faire des boucles de bras avec des haltères et banc de pressage avec des poids pour renforcer les muscles du bras . Faire des squats et presses de la jambe pour construire les muscles des jambes . Sit-ups vont construire vos muscles du tronc .
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savoir et parfaits autant de mouvements de lutte que vous le pouvez. Les plus de mouvements que vous connaissez , plus vous devez travailler pour vous aider à gagner les matchs . En savoir lancers , la finition se déplace , takedowns , revers , défenses et mouvements d'attaque . Regarder des vidéos , lire des livres et en pratique ce que vous avez appris.
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Faites attention à la pratique en tout temps , surtout quand votre entraîneur parle votre adversaire et de l'enseignement de nouveaux mouvements .
Photos 4

Créer de nouveaux mouvements . Utilisez votre connaissance des mouvements et les techniques que vous connaissez déjà pour développer de nouvelles que votre adversaire n'est pas habitué.
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étudier votre adversaire . Le regarder dans les autres matches . Étudier son style de lutte et ce qui bouge , il fait le plus souvent . Voir si il a un mouvement de signature qu'il utilise toujours pour gagner.
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Développer contre se déplace contre votre futur adversaire après avoir vu son style de lutte et les mouvements qu'il utilise le plus souvent . Plus précisément , un mouvement prêt à utiliser contre sa signature épinglant déménagement.
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marquer le premier aussi tôt et aussi souvent que vous le pouvez . Cela met votre adversaire dans une position où il doit faire du rattrapage . Il vous donne également un avantage physique et mentale de ne pas avoir à revenir de l'arrière .