Comment utiliser un masque de natation

masques de natation ou des lunettes sont utilisées pour protéger les yeux et le nez pendant la natation loisir et de compétition . Appliquer le masque est simple mais la création d'un ajustement étanche peut être difficile si pas fait correctement , c'est pourquoi il est toujours important de vérifier la taille et la forme du masque avant de nager . Les masques peuvent être achetés chez les détaillants , et les prix dépendent des exigences de performance . Choses que vous devez
bébé shampooing
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Le 1

Plongez les lunettes dans l'eau ou utiliser un savon doux , comme du shampoing pour bébé , de les nettoyer avant les placer sur votre visage . Cela permet d'éviter la condensation dans le masque tout en nageant .
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Maintenez le masque sur votre visage afin de déterminer si c'est la bonne personne . Si le masque a une couverture de nez , prendre une profonde respiration pour voir si le masque se fixe à votre visage , si c'est le cas , il est de la bonne taille . Si ce n'est pas , essayez une taille plus petite , le masque doit être étanche à l'air et empêcher l'eau de pénétrer tout en nageant
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Poussez le masque sur les yeux et le nez ou les yeux et maintenez tout en utilisant . votre autre main pour tirer la sangle derrière la tête . La sangle doit être bien plaqué contre votre tête , se reposant derrière les oreilles .
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Lâchez la bride avec précaution pour éviter claquer contre votre tête . Réglez la longueur de la sangle si le masque tombe . Une fois le masque est bien couvrant vos yeux - ou les yeux et le nez - alors vous êtes prêt à nager

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