Comment équilibrer la pression dans les oreilles

Une différence significative dans les niveaux de l' oreille moyenne et interne /externe pression peut provoquer la membrane tympanique à étirer ou même perforer . Cela peut se produire lorsque les plongeurs sont sous l'eau , entraînant des douleurs , des nausées , des étourdissements et des saignements . Pour éviter des blessures graves à leurs oreilles , les plongeurs débutants doivent apprendre à équilibrer la pression de l'oreille avant d'aller sur leur première plongée . Une des méthodes les plus populaires de l'oreille péréquation est la manœuvre de Valsalva . Instructions
1

Soyez prêt à commencer égalisation dès que vous commencez votre descente , pas quand vous commencez à ressentir une douleur dans les oreilles . Chaque fois que possible , descendre les pieds en premier . Vous aurez besoin d'exercer le double de la force pour effectuer la manœuvre de Valsalva en descendant la tête la première .
2

serrer votre nez entre vos doigts , en fermant les narines .
3

Commencez expirant doucement . Impossible de sortir par les narines pincées , l'air se déplace vers les espaces morts dans vos oreilles . Expirez doucement devrait équilibrer la pression .
4

Wiggle votre mâchoire arrière et avaler en même temps si vos oreilles sont en cours têtu .
5

Ne pas continuer à essayer d'égaliser vos oreilles si vous êtes incapable de le faire après plusieurs tentatives . Au lieu de cela , redressez votre paume et des doigts , en tournant le poignet d'avant en arrière . Comme vous le faites , pointer vers votre oreille . Cela permettra à votre copain de plongée savoir que vous rencontrez des problèmes avec vos oreilles . Remonter de quelques pieds . Attendez jusqu'à ce que vous sentez que la pression a diminué . Tenter d'égaliser à nouveau en répétant les étapes 1 à 3 .