Comment réduire Embouchure pression
Égaliser par le nez
1
presser le bout de votre nez avec votre index et le pouce .
2
Expirez dur par votre ( pincé ) nez . Vous pouvez vous sentir un claquement dans les oreilles . Cela devrait " égaliser " la pression .
3
Répétez cette opération plusieurs fois. Si, après plusieurs tentatives d'égaliser par le nez , vous continuez à ressentir la pression dans votre porte-parole , passez à la section deux .
Égaliser par la bouche
4
Inspirez profondément par l'embout buccal.
5
Pincez le bout de votre nez avec votre pouce et l'index .
6
Maintenez votre autre main de façon très lâche sur le côté externe de l'embout buccal . Ne pas couvrir l'embouchure de la main - cela permettra d'éviter la circulation d'air - . Mais gardez votre main à proximité de l'embouchure attraper si elle tombe
7
Expirez par la bouche dur que vous continuez à garder votre nez pincé . Cela devrait équilibrer la pression dans la bouche .
8
Répéter au besoin . Si, après plusieurs tentatives , vous continuez à sentir la pression , lentement commencer à remonter à une faible profondeur.