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Arts martiauxÉquipement de ski pour les débutants
Une des questions les plus courantes skieurs débutants demandent implique la nécessité pour les biens d'équipement , à savoir skis , bottes et fixations . Avez-vous vraiment besoin de les acheter comme un skieur débutant ? En bref et dans la plupart des cas, non. Il est presque impossible de justifier le coût (plus de 1000 $ pour les nouveaux /boot forfaits de ski /fixation ) sur la base de l'absence d' utilisation de l'équipement sera finalement see.Purchasing skis , bottes et fixations revient à un peu de l'évaluation du rapport temps /coût . Si vous êtes un débutant absolu diriger vers les pentes pour la première fois ou débutant qui skie pour une seule semaine par an , la location d'équipement est l'option la plus pratique et rentable . Même si vous prévoyez de ski beaucoup comme un débutant (peut-être que vous avez décidé d'obtenir un emploi station de ski pour la première fois ) , il est toujours dans votre meilleur intérêt à louer. La plupart des zones de villégiature de montagne et /ou les magasins de ski indépendants offrent de fantastiques forfaits débutant de location qui comprennent skis /fixations , chaussures et bâtons ( et parfois même d'autres éléments vitaux tels que lunettes, gants , casques et vêtements de plein air ) . En fait , de nombreux magasins de location de ski de reconstituer leurs flottes de location assez régulièrement ( tous les deux ans ) , pratiquement en veillant à votre matériel est en très bon état et prêt à dévaler les pentes . Si vous avez l'intention de l'achat de votre propre matériel dès le début , gardez vos yeux ouverts pour les ventes avant et après la saison où les prix des forfaits de ski sont réduits considérablement , ou le haut de gamme , location de matériel rarement utilisé est mis en vente .
j'ai mal aux pieds ...
Que vous avez skié ou pas , il est probable que vous avez entendu des histoires d'horreur sur le débutant de la misère skieurs endurent à cause de chaussures de ski inconfortables . En vérité, il est la validité et la convergence dans ce scénario . Les chaussures de ski s'adaptent plus confortablement et d'exploiter le pied et la cheville à un angle tel que l'inconfort est probable à un moment donné au cours de vos expériences de ski initiales . Souvent , le muscle du mollet se fatiguer de la pression exercée contre elle par le haut - dos raide de la chaussure. Mais il ya une nette différence entre l'inconfort causé par la fatigue et la méconnaissance , et l'inconfort causé par les chaussures qui s'adaptent mal . Assurez-vous que votre orteil n'est pas écrasé contre l'avant de la chaussure ( même si elle est parfaitement bien si elle a légèrement " frotte " que votre pied, glisser vers l'arrière dans le coffre en raison de " se pencher en avant " ) . De même , si votre os de la cheville se frotte ou est écrasé contre la chaussure , ne pas avoir peur de demander au technicien de location /vente pour une paire différente pour essayer on.If vous prévoyez de ski régulièrement comme un débutant , ce n'est pas une mauvaise idée d' envisager l'achat de vos propres bottes . Vous gagnerez l'avantage de devenir habitués à l'ajustement serré en les portant autour de la maison avant de cliquer sur vos skis de location . En outre, vous pouvez acheter des revêtements plantaire personnalisé qui ajouteront au confort et à la performance de la chaussure. Votre plaisir comme un skieur à tout niveau de compétence commence à partir du sol en place .
J'ai mal aux pieds ... Toujours
Vous avez tout essayé , ou peut-être que vous êtes devenu tel lavage de cerveau des contes tragiques du carnage de la chaussure de ski que vos pauvres petits pieds ne s'arrêtera pas douloureux , peu importe combien de paires vous essayez sur . C'est tout à fait possible le problème n'est pas l' amorçage. Rappelez-vous ... le plaisir du ski commence à partir du sol en place . Vous trouverez peut-être fou pour dépenser 20 $ ou 30 $ dollars pour une paire de chaussettes , mais des chaussettes de ski sont spécialement conçues avec des matériaux pour un maximum de confort et de performance technique . Les chaussures de ski sont devenus tellement avancé que la sécheresse et la chaleur ne sont pas nécessairement la fonction de vos chaussettes plus longtemps. Chaussettes qui sont trop épais effectivement une incidence négative sur l'amorçage en forme et peut " tasser " dans vos bottes , créant pincement nuisibles ou les frictions.
Couches de base
Confort et protection non seulement commence à partir du sol en place ... mais de l' intérieur vers l'extérieur . Une des pièces les plus importantes et souvent négligées du ski de puzzle débutant sont les couches de base . En tant que débutant , vous exercer beaucoup plus d'énergie que les skieurs intermédiaires ou avancés . En essence, vous serez Fighting Gravity - à la fois de tenter de ralentir et de tenter de se relever hors de la terre . Ce vous fait transpirer et crée une situation dangereuse de la perte de chaleur corporelle , si vous n'êtes pas habillé correctement avec le corps supérieur et inférieur " mèche " matériaux de la couche de base . Ces matériaux moulants empêchent non seulement la sueur de s'accumuler sur la peau (ce qui provoque des réactions possibles hypothermie mortels ) , mais ils vous garder au chaud lorsque vous êtes assis sur un tour télésiège potentiellement froid, humide et /ou venteux.
Photos vers l'extrême ( tés ) ...
maintenant que vous avez tous vos «bases» couverts , il est temps de passer à l'extérieur vers les extrémités. Non, je ne veux pas dire le ski extrême , je veux dire couvrant la tête , les mains, les bras et les jambes . Comme mentionné , des magasins de location seront équipés pour vous fournir ski survêtement , mais ce n'est plus l'exception que la règle . Lors de l'achat de survêtement , chercher des vestes et pantalons de ski de ski avec un niveau plus élevé de l'étanchéité (par exemple 5.000 à 10.000 mm ) . De nombreux fabricants adhèrent à un " système à trois couches », dans lequel il est recommandé d'incorporer une couche de base , couche d'isolation (par exemple , laine) et de l'eau /coupe-vent couche . Gardez à l'esprit , vous n'avez pas besoin de dépenser un bras et une jambe pour protéger adéquatement vos bras et vos jambes . La plupart des bons magasins de détail sportifs porteront survêtement abordable parfaitement adaptée aux besoins des skieurs débutants . De même , avant et après les ventes de la saison dans les magasins de ski spécialisés sont toujours en haut de la survêtement de ligne pour les fractions de coût initial ( et parfois exorbitant ) .
Pourquoi suis-je si froid ?
En tant que débutant , acclimater à votre nouveau terrain de jeu glacial va probablement prendre un peu de temps . Garder la tête et les mains au chaud et au sec est la clé de ce processus . Trouver un chapeau d'hiver valable est assez simple et normalement coûter moins de 20 $ . Un casque est une autre excellente façon de garder votre tête au chaud et agréable , ainsi que l'abri des blessures . Casques de qualité peuvent être un peu cher ( plus de 100 $ et plus ) , surtout pour un débutant d'essayer ce sport pour la première fois , mais presque tous les magasins de location de ski ont des casques à louer . Les dix ou quinze dollars est-il bien la peine pour un peu de tranquillité d'esprit ( pas mentionner garder les morceaux de votre esprit intérieur de votre crâne ) . Tout comme le coût de vos chaussettes de ski pourrait vous faire grincer des dents au départ, les bombardements de cinquante dollars ou plus pour les revêtements de main peuvent envoyer un frisson dans le dos . Il est sûr de dire , se refroidit par la pensée des coûts de gants est beaucoup plus attrayant que de perdre réellement un doigt ou deux à des gelures. C'est l'un des problèmes les plus courants enfants vivent sur les pentes que les débutants , afin que les parents se méfier et prendre les précautions nécessaires pour protéger les petits chiffres de vos enfants .
Lunettes ... vous en avez besoin !
Certaines personnes pensent que des lunettes de ski l'air vraiment cool, d'autres se sentent comme un monstre aux yeux exorbités quand ils les portent . Comment ils regardent n'est pas la question . Lunettes (et leurs lentilles ) offrent une protection contre la lumière du soleil UV nocifs ainsi que l'aide «définir» les contours des pentes . En tant que débutant , c'est moins important d'avoir plusieurs objectifs pour différentes conditions de neige comme il est de posséder simplement une paire . Ils bloquent non seulement la lumière du soleil et créer de la profondeur de vision sur les pentes enneigées , ces « biens non - " apparemment inoffensifs accessoires peuvent empêcher oculaires graves ou des blessures au visage (pensez branche d'arbre dans la rétine ou de claquer votre nez dans le sol ) . Cherchez une paire de lunettes avec un " ambre " objectif , car c'est un grand pare-soleil multi-usage . Lunettes décent devraient pas coûter plus de 30 $ à 35.Add - dans certains écran solaire avec vos skis de location /bottes, chaussettes de ski, des couches de base /supérieures et inférieures , le vent /eau survêtement preuve , chapeau d'hiver /casque , imperméables gants /moufles qualité et lunettes ambre lentilles , et il est temps de commencer votre voyage dans le monde merveilleux de ski .
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