Softball Bunting Perceuses

Bunting est un élément crucial , mais souvent négligé , compétence qui peut faire la différence entre gagner ou perdre un match de softball . Savoir carie est particulièrement important dans le base-ball de la jeunesse , où certains joueurs ne peuvent pas être de bons frappeurs mais peuvent encore contribuer au succès de l'équipe en étamine un coureur en position de marquer . Pour veiller à ce qu'aucun de votre équipe de présences au bâton sont gaspillées , passer des minutes supplémentaires sur les exercices d' étamine dans chacune de vos séances d'entraînement. Cercle Drill

Cet exercice vous permet de pratiquer les fondamentaux de donner un petit coup avec un grand nombre de joueurs à la fois . Demandez aux joueurs de former un cercle et s'assurer que chaque joueur a assez de place pour manipuler une batte sans toucher un coéquipier . Debout au milieu du cercle et face à l'un des joueurs . Doucement lancer une balle de sorte que le joueur peut carie il . Si vous remarquez les aspects de la technique du joueur qui doivent être corrigées , l'utiliser comme un exemple pour enseigner le reste des joueurs dans le cercle pendant qu'ils attendent pour un tour à la batte . Donnez à chaque joueur trois ou quatre chances à la carie , puis passer au joueur suivant et répétez l'exercice .
Drill One-on -One

Mettre en place une station à chacune des trois bases et l'autre à la plaque. À chaque station , disposent d'un lecteur stand avec une chauve-souris et utiliser la base comme le marbre. Un autre joueur ou un entraîneur devraient se tenir à environ 20 pieds en avant de la base et lancer une balle pour la pâte à la carie . La pâte doit carie de la balle sur la ligne de base , comme si elle essayait de faire avancer un coureur dans un match en direct . Après 5 à 10 emplacements, la pâte et le lanceur se changer de place si les deux joueurs obtiennent une chance à la carie .

Speed ​​Drill

Placez six bases ou à la maison plaques dans une ligne droite , laissant suffisamment d'espace entre chaque station pour un joueur qui tente confortablement une carie . Vous avez un joueur reposer environ 10 pieds en face de chaque plaque avec une balle de softball et un gant . Le reste de l'équipe doit former une file indienne pour attendre un tour à la batte . Le frappeur doit tenter une carie à la première station de tangage , puis passer immédiatement à chacun des cinq autres stations de la carie autre terrain. Pour une pâte pour réussir à cet exercice , elle doit apprendre à se mettre en position de donner un petit coup et rapidement mis ses pieds .
Forage directionnel

Utilisez la craie ou saut cordes de diviser la zone en face de la plaque de la maison en trois sections . Demandez aux joueurs de s'aligner fichier unique derrière le marbre à attendre leur tour au bâton. Reposer environ 20 pieds en face de la plaque et appeler une section numérotée que vous jetez la balle au frappeur . Donnez à chaque joueur cinq chances de carie de la balle selon vos indications . Vous pouvez diviser l'équipe en deux groupes et de garder le score à la perceuse plus intéressant .