Comment faire pour démarrer un patinage de vitesse Course

Le départ d'une course de patinage de vitesse est essentiel pour n'importe quel patineur succès . L' explosion initiale que vous recevez d'un bon départ vous permet de capitaliser sur votre élevage adrénaline et gagnez une étape sur la concurrence . Il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour descendre sur le patin droit lors d'une course de patinage de vitesse . Lisez la suite pour en savoir plus . Choses que vous devez Photos lunettes de protection
bande de bras
Patins Photos patinage de vitesse costume
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Commencez un patinage de vitesse de course
correctement
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glisser une bande de bras sur le bras à l'extérieur avant de s'aligner pour une course de patinage de vitesse . Chaque patineur à un concours doit porter une bande de couleur appropriée pour les observateurs peuvent suivre le point de départ du patineur après il change de voie . Brassards rouges doivent être portés par le coureur à l'extérieur et blanc est approprié pour le patineur à l'intérieur.
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Aligner dans votre position de départ idéal avant de commencer une course de patinage de vitesse . La plupart des patineurs commencent en position accroupie avec leur pied de plomb et le bras opposé situé loin de la ligne de départ .
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Utilisez les limites de la neige et la ligne de départ à la case de votre corps à la course voie . Patineurs retenus regardent plusieurs pieds devant eux sur les lignes de voies pour aider à garder leur corps correctement aligné et rester dans la voie pour éviter la disqualification .
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Verrouiller dans votre position de départ tout de suite quand le speaker appelle à position d'attente . Dès que tous les patineurs admissibles sont alignés dans leurs voies , l'annonceur officiel appellera le mot prêt . Les patineurs qui n'ont pas arrivés à la ligne de départ au moment de prêt sont annoncés sont disqualifié .
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Poussez votre jambe avant et prendre une grande foulée dès que vous entendez le signal du départ . Patineurs qui réussissent s'appuient sur le son du pistolet plutôt que de considérer l'action du pistolet pour signaler le début de la course .
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pratique, la procédure de départ exact pour les courses internationales avec votre équipe pour éviter la disqualification . Patineurs courte piste et longue peuvent utiliser un faux départ comme un avertissement avant une disqualification automatique est délivré .