Comment apprendre le Twist américain Servir

La touche américaine servir est un moyen efficace servent dans le tennis. Plusieurs fois , les joueurs choisissent la torsion servir au moment de servir un second service , car il fournit un dégagement net plus élevé , les terres plus profondément dans la zone de service et est plus difficile pour l'adversaire de revenir . Quand la balle est frappée correctement, il coups de pied et à l'extérieur de la cour après le rebond . Returners sont tirés de large, ce qui ouvre la cour , donnant au serveur un avantage . La clé de l'apprentissage de la touche américaine servir est d'avoir la mécanique de course solides et identifier de nombreuses heures de pratique . Choses que vous devez
tribunal
raquette Tennis
balles de tennis
serviette
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Apprendre Photos 1

stand de l'essentiel derrière la ligne de base et de 1 à 2 pieds sur le côté droit ou gauche de la petite marque de centre sur la ligne de base . Le côté dépend de quelle boîte de service cross-court vous servez à . Stand avec vos pieds largeur des épaules . Le pied gauche est à quelques centimètres derrière la ligne de base , et la pointe est orientée vers le poteau du filet droit . Le pied droit est presque parallèle à la ligne de base .
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Cradle la balle dans la paume de votre main gauche . Pratique lançant la balle au-dessus de votre tête et légèrement derrière votre tête . Cela vous permet de contacter la balle au bon endroit et mettez spin sur la balle .
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Tenez la raquette dans la main droite avec une prise revers de l'Est. Comme vous jetez la balle , pliez vos genoux , vos hanches vers l'avant apporter et faites le dos rond . Tourner le haut du corps et les épaules afin que votre dos commence à pointer vers le filet .
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Balancez votre raquette vers le bas et puis derrière votre dos . Lorsque la raquette est derrière votre dos , garder , un coude plié haute et laisser la tête de la raquette pendre .
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Gardez la tête haute et le pousser hors du terrain avec les jambes . Comme vous conduisez vers le haut , redressez votre corps . Tendez le bras et la raquette vers le haut et redresser le coude que vous atteignez à prendre contact avec la balle. Faire les cordes de la raquette brosser jusqu'à l'arrière de la balle dans un 07 heures pour un trajet de 1 heure . Ce chemin de gauche à droite met une légère rotation latérale sur la balle.
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Suivez grâce à votre bras et la tête de la raquette se déplaçant vers la droite de votre corps . Laissez votre bras pour terminer la course dans une position confortable . Certains joueurs trouvent la finition à la gauche , à travers votre corps , pour être plus naturel .

Techniques correctives
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lancer la balle plus loin derrière votre tête si vous ne pouvez pas obtenir la balle pour effacer le net avec une marge de 3 ou 4 pieds si la balle atterrit peu profonde dans la zone de service.
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Exagérer votre suivi si vous rencontrez des problèmes mettant la bonne gauche à tourner sur la balle. Après le contact, forcer la tête de raquette vers la droite . Faire la finition de votre bras vers le côté droit de votre corps et dans votre dos .
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Mettez une serviette pliée sur le terrain derrière la ligne à l'endroit où vous souhaitez tenir à frapper la torsion servir. Agenouillez-vous sur la serviette . Étouffer légèrement sur la poignée de la raquette . Après les techniques d'apprentissage de base dans la section précédente pour la poignée , mélanger et servir placement mécanique . Si vous frappez la balle vers le bas dans le filet, cette technique vous oblige à frapper sur la balle. Le spin correct sur ​​la balle va le ramener dans la zone de service.