Comment Instruire principal Tennis

Charger joueurs de tennis supérieurs n'est pas très différent que d'enseigner les jeunes adultes . La plus grande différence est que les personnes âgées peuvent ne pas être aussi mobile, fort ou aussi agile . En tant qu'instructeur, tenir compte de ces différences et toutes autres limitations dans la planification et la conduite des leçons . L'aspect le plus important de l'enseignement des personnes âgées, ou tout autre groupe d'âge , est à arpenter la leçon selon les capacités des joueurs et pour garder la lumière de l'atmosphère, amusant et positif . Choses que vous devez
questionnaire
Court de tennis
mousse boules
balles de tennis de machine à boule
Music Photos de Backboard
Afficher Instructions

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savoir si les joueurs ont des limitations physiques ou des problèmes de santé . Il est important de connaître cette information avant de planifier un programme d'enseignement . Une façon d' acquérir cette connaissance est d'avoir les joueurs remplissent un questionnaire dans le cadre de l'enregistrement du programme .
2

Incorporer 10 minutes d'exercices d'échauffement au début de chaque leçon . Cela pourrait inclure une combinaison de jogging en place , traînant jusqu'aux lignes de côté et avoir des joueurs s'apparient , se font face et balles en mousse de rallye . Pour ce faire , les joueurs frappent les boules après un rebond en arrière sur le net . Balles de mousse , il est plus facile de garder la balle en jeu .
3

Voir les joueurs différentes poignées et lequel utiliser pour chacun des coups de base . Montrez-leur , par la démonstration , la bonne façon de frapper les coups . Demandez aux joueurs ombre chaque course avant de frapper des balles vivantes .
4

Parlez d'une voix forte et claire en donnant des instructions . Demandez aux joueurs de répéter vos instructions comme une indication qu'ils vous ont entendu parler et comprendre les instructions .
5

Concevoir les exercices de tennis autour de la capacité des joueurs et niveaux de forme physique . Pour ceux qui ont des problèmes de mobilité , succès , ou l'alimentation , la balle à la portée du lecteur de bras et d'une manière telle que cela leur permet de frapper la balle avec succès . Réglez la vitesse de la charge de la balle en fonction de la capacité du joueur .
6

Demandez aux joueurs jouent en double alors que vous leur demandez de positionnement , le choix des tirs et la notation . Passez en revue les stratégies de base utilisées dans le jeu en double , comme le retour du service sur le serveur ou le joueur lançant net . Un lob est quand un joueur frappe la balle haute sur la tête d'un adversaire qui se tient près du filet . Une autre option est d'avoir deux joueurs restent en arrière sur la ligne de base pour un retour de service . Vous devez également effectuer les leçons de cette manière pour les joueurs qui aiment jouer en simple .
7

Configurer et utiliser une machine de balle pendant les cours. Cela vous permet d'être sur le même côté de la cour avec les joueurs de donner des instructions ou de faire des commentaires correctives pour la mécanique de course irrégulières .
8

Voir joueurs à pratiquer sur le panneau. Encourager les élèves à pratiquer trois fois par semaine sur le panneau ou avec une machine à boule . Cette aide les joueurs à perfectionner leurs coups .
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fin de chaque leçon avec une activité amusante et 10 minutes impliquant des jeux où les joueurs jouent points. Ecouter de la musique vivante pour une atmosphère de plaisir . Ont les joueurs faire quelques étirements et revoir la leçon avant de partir.