Astuce tennis :l'attitude peut faire une grande différence

Entraîneure principale de tennis féminin de l'Université de North Texas, Sujay Lama, partage 2 leçons précieuses pour vous aider à améliorer votre jeu cet été au camp de tennis au Texas.

J'aime cette période de l'année pour de nombreuses raisons, mais l'un des meilleurs démarre l'été en regardant Roland-Garros. Le grand chelem le plus exténuant de tous exige la force physique et mentale ultime. Rafael Nadal, roi de la terre battue incarne la force et le courage qui sont nécessaires pour prévaloir à Roland Garros. 9 titres et seulement deux défaites en 11 ans est un exploit absolument incroyable. Son retrait du troisième tour cette année en raison d'une blessure au poignet a laissé un grand vide pour le tournoi.

Pendant que j'admire Roger, J'ai toujours été attiré par Rafa. C'est parce que je peux m'identifier à l'effort qu'il donne et à l'attitude de ne jamais dire qu'il a pour chaque point qu'il joue. En tant qu'entraîneur, c'est ce que j'essaie d'enseigner chaque jour. Vous ne pourrez peut-être pas être à votre meilleur niveau à tout moment, mais vous pouvez certainement donner le meilleur de vous-même à chaque fois. Alors que vous essayez d'élever le niveau de votre jeu cet été, gardez ces deux précieuses leçons de Rafa avec vous pendant que vous avancez dans vos entraînements. Cela rapportera gros.

Apprendre à souffrir.
Soyez prêt à sortir de votre zone de confort. Poussez à travers la fatigue. Jouez avec des adversaires et des conditions difficiles. Puisez dans le « extra » que vous avez en vous et vous vous surprendrez vous-même.

Aimer souffrir.
C'est à ce moment-là que vous passez du bon au grand. Vous apprenez non seulement à vous entraîner et à jouer hors de votre zone de confort, mais vous aimez vraiment le faire. Quand nous participons à des tournois, n'est-ce pas ce à quoi nous sommes confrontés tout le temps ? Ces défis sont parfois physiques mais surtout mentaux et maintenant vous vous épanouissez dans ces conditions.

Rafa les maîtrise et vous aussi. Passez un bel été et continuez à profiter de ce grand jeu.

Pour plus de bons conseils de Coach Lama et de son incroyable équipe, venez vous amuser cet été au camp de tennis Nike de l'Université du nord du Texas.