Astuce tennis :l'importance du jeu de jambes

Directeur du camp de tennis Nike, entraîneur et joueur vétéran, George Zink, discute de la question du jeu de jambes chez les joueurs de tennis juniors à travers le pays aujourd'hui :

« J'entraîne des juniors et des adultes depuis plus de 25 ans et j'ai maintenant trois enfants qui jouent également. Après avoir été coach pendant toutes ces années et maintenant travailler comme coach/papa, Je dirais que la préparation entre les coups est l'une des parties les plus importantes du jeu.

« Pendant un moment, le temps qui s'écoule pendant que la balle sort de votre raquette et va de 78 pieds à la raquette de vos adversaires, est très court. Pendant ce temps, qui est généralement inférieure à trois secondes, les pieds doivent être très actifs. D'abord, l'étape de récupération, puis le pas fractionné suivi d'un déplacement vers le ballon. Tout cela doit être rapide, vite, motif de jeu de jambes intense. Avec de nombreux juniors, c'est le plus difficile à enseigner et à apprendre.

"Mon dicton préféré sur le terrain est" INTENSE avec le bas du corps et RELAXÉ avec le haut du corps ". C'est la chose la plus difficile à faire pour les juniors. Si vous pouvez l'enseigner, et montrez-le par l'exemple, vous pouvez créer un grand joueur de tennis.

«Le jeu de jambes dans le jeu de tennis est tout. Les pieds intenses signifient que vous récupérez plus rapidement, atteindre la balle suivante plus rapidement et avoir plus de temps pour se préparer au tir.

George Zink est 9 fois champion national, ancien All American à la Southern Illinois University, ancien joueur du top 600 ATP simple et double, a récemment entraîné 7 champions nationaux, et a été intronisé au Temple de la renommée des sports du comté de Lancaster en 2007. Il dirige le camp de tennis Nike à Elizabethtown College cet été, offrant à la fois des options de nuit et de jour uniquement.

Pour plus de bons conseils et instructions, rejoignez Coach Zink et son incroyable équipe de GZ Tennis au Elizabethtown College cet été. Pour plus d'informations, Cliquez ici.

Venez vous amuser et vous améliorer cet été aux camps de tennis Nike !