Comment s'améliorer sur et en dehors du terrain

San Rafaël, CA (PR WEB) 10 février 2012 – L'entraîneur-chef masculin de l'Université Northwestern, Arvid Swan, donne son avis d'expert sur la façon dont le « seul moyen » pour les joueurs de tennis de s'améliorer est de « mettre du temps sur et en dehors du terrain ».

L'entraîneur Arvid Swan explique :"La seule façon de s'améliorer au tennis est de passer du temps sur et en dehors du terrain. En tant que joueur junior, il s'améliore progressivement et mûrit physiquement, le temps passé sur et en dehors du terrain peut augmenter. Sur le terrain, l'accent doit être mis sur un mélange de technique, forage et jeu de situation en direct. Hors du terrain, le joueur doit travailler sur la vitesse, souplesse et puissance. Le tennis est un sport unique qui nécessite des mouvements explosifs dans toutes les directions pendant de courtes périodes de temps avec peu de repos entre les points. Un plan de remise en forme doit tenir compte des exigences physiques du sport."

Arvid Swan entame sa cinquième saison en tant qu'entraîneur-chef de l'équipe de tennis masculine de l'Université Northwestern. L'impact de Swan sur le programme a été immédiat puisqu'il a mené l'équipe Wildcat 2009 à la première apparition de NU dans un tournoi de la NCAA depuis 2005.

Dans sa deuxième saison, Swan a guidé une équipe qui a terminé la saison 2008 sans classement et dernière dans le Big Ten vers un classement de fin d'année 2009 de n ° 46 au pays et une égalité au quatrième rang du classement de la saison régulière du Big Ten avec une note de 6-4 en championnat. L'équipe s'est améliorée de 7-17 à 18-9 en seulement un an et a connu le plus haut saut dans les classements nationaux sur une période d'un an (jusqu'au n ° 42) de toutes les équipes de la division I, la deuxième fois dans la carrière de Swan que son équipe a gagné cette distinction.

En 2009-10, Swan a aidé Northwestern à atteindre son meilleur classement en cinq saisons (no 36) lorsque les Wildcats ont battu le no. 18 Alabama, 4-3, le 22 janvier. Pour obtenir plus de conseils et d'instructions d'Arvid, Découvrez son camp de tennis junior Nike à l'Université Northwestern et son camp de tennis pour adultes Nike à l'Université Northwestern.

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