Astuce de volley-ball :comment choisir une chaussure de volley-ball

Choisir la bonne chaussure pour jouer toute l'année ou même simplement pour un camp de volley-ball d'été peut être un peu difficile. Que vous soyez débutant ou confirmé, savoir comment une chaussure de volley-ball est conçue et quelle est votre préférence vous aidera à l'avenir. Suivez ce guide de Nike Volleyball Camps pour vous aider à choisir la chaussure de volleyball parfaite.

Comment sont-ils conçus ?

Les chaussures de volley-ball sont conçues différemment des autres chaussures de course et de basket-ball. C'est à cause du mouvement constant que les joueurs de volley-ball font latéralement et verticalement. Il y a trois sections à la chaussure, la semelle en caoutchouc, semelle intermédiaire, et partie supérieure.

La semelle en caoutchouc est généralement constituée d'un matériau de gomme. Cela permet au joueur d'avoir une excellente traction sur le sol et un pied solide. Une bonne chaussure aura une semelle non marquante et diminuera les blessures à la cheville.

La semelle intermédiaire soutient la plante du pied. C'est pour les mouvements rapides et les sauts que les joueurs de volley-ball font pendant un match ou un entraînement. La semelle intermédiaire peut parfois être constituée d'un matériau en mousse, gel, ou coussins d'air qui crée un flexible, pourtant un soutien solide.

La partie supérieure de la chaussure est en nylon ou en maille. Il est conçu pour être léger et respirant pour aider à réduire l'humidité et garder le pied au frais.

Combien de temps durent-ils?

L'usure des chaussures de volley-ball dépend de l'utilisation qu'en fait un joueur. Une chaussure typique devrait durer une saison complète lorsque vous les portez jusqu'à 4 à 5 jours par semaine. Les signes courants d'usure sont que le support de la cheville commence à s'affaiblir, et la semelle commence à perdre de la traction, ce qui fait que les joueurs glissent davantage sur le terrain.

Qu'est-ce que je recherche ?

Amorti : Ceci est très important lors de la recherche de nouvelles chaussures. Le pied d'un joueur doit se sentir bien dans la chaussure et avoir des pieds douloureux peut psychologiquement provoquer une sensation de fatigue ou d'épuisement.

Stabilité: La stabilité est la clé du volley-ball car les joueurs se déplacent constamment dans toutes les directions. Avoir un bon support pour les chevilles aidera à renforcer la confiance pour jouer à un niveau supérieur.

Respirabilité : Cela détermine dans quelle mesure la chaussure peut garder le pied d'un joueur au frais et au sec pendant un match. Certains concepteurs placeront des mailles ou des aérations pour permettre la circulation de l'air dans la chaussure. Un bon matériau à avoir pour la respirabilité est le polyester de haute technologie.

Poids léger: Les joueurs de volley-ball sont toujours en mouvement. Des chaussures lourdes pourraient ralentir et ne pas atteindre la bonne hauteur lors du saut. Il est important de s'assurer que la chaussure est durable pour résister à une utilisation constante, pourtant léger pour rendre les mouvements rapides.

Assurez-vous d'avoir une idée de ce que vous recherchez dans une chaussure. Différentes marques peuvent se spécialiser dans la légèreté et la durabilité, tandis que d'autres se concentrent sur la respirabilité et l'amorti.

Comment devraient-ils s'adapter?

La chaussure de volley-ball doit pouvoir bouger avec le pied d'un joueur. Cela signifie que la chaussure doit être bien ajustée, avec le pied ne bouge pas à l'intérieur. Un conseil utile lorsque vous essayez des chaussures est d'avoir une largeur de doigt ou moins entre le bout de la chaussure et les orteils.

Puis-je les porter à l'extérieur ?

Les chaussures de volley-ball ne doivent être portées que sur le sol du gymnase. Elles ne doivent jamais être utilisées au quotidien car le béton et l'asphalte useront rapidement les semelles. Il est recommandé d'apporter des chaussures de rechange après l'entraînement ou les matchs.

Lorsque votre chaussure de volley-ball commence à s'user, Consultez ce guide pour vous aider à choisir votre prochaine paire.

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