Comment choisir une paire de chaussures de marche

Les bonnes chaussures sont l'équipement le plus important pour tout marcheur . Ils protégeront vos pieds contre les blessures , amortir votre corps , et assurer la stabilité. Typiquement , chaussures de marche doivent être flexibles et de soutien tout au long de votre marche foulée. Voilà comment choisir les bonnes chaussures de marche . Instructions
Le 1

Essayez de nombreuses chaussures de la chaussure , de la randonnée , et la variété robuste . Vous aurez une meilleure idée de ce qui va fonctionner si vous écoutez un éventail de styles de chaussures .
2

Vérifiez que la chaussure est flexible où votre pied est souple . Si elle est trop rigide , il provoque des douleurs des pieds .
3

Vérifiez à l'arrière de la chaussure , derrière le talon , pour plus de stabilité . Il doit être rigide pour un bon maintien . Chercher du soutien de la cheville - une chaussure plus - si vous serez à pied sur un sol inégal
4

Assurez-vous que la chaussure s'adapte confortablement avec les chaussettes que vous porterez . . Les chaussures de marche les plus chères du monde ne seront pas exécuter si elles ne correspondent pas .
5

temps chaud , chercher une chaussure avec maille de sorte que votre pied peut respirer et ne sera pas transpirer . Dans un climat pluvieux où une chaussure résistante à l'eau est une partie nécessaire de l'année , envisager d'obtenir une version d'été de garder vos pieds confortables .
6

Promenade autour de porter des chaussures dans le magasin afin de s'assurer qu'ils ' re un bon ajustement, et ne pas hésiter à demander conseil à d'autres clients .