Comment jeter un Baseball

Dans les ligues majeures , les joueurs de baseball font jeter le baseball air si facile . Mais , comme toute autre chose , d'apprendre la bonne technique de lancer une balle de baseball prend du temps et la pratique . Que vous lancer la balle avec vos enfants ou en attente d' un éclaireur pour vous faire découvrir à votre prochain jeu , affiner votre lancer avec ces étapes . Choses que vous devez
Baseball Gant
Lancer partenaire de
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Le 1

abord, s'étirer et se réchauffer votre corps tout entier , et pas seulement votre épaules et les bras . Vous réduirez les risques de blessures et la douleur .
2

Plantez votre pied arrière (du même côté que votre bras de lancement ) , et aller de l'avant avec l'autre pied vers la personne qui reçoit le jet . Par exemple, si vous jetez droitier, plantez votre pied droit et pas en avant avec votre main gauche .
3

Transformez votre épaule opposée vers la personne qui sera rattrape la balle que vous étape .
4

Saisir la balle au bout de vos doigts avec les coutures de la balle se déplaçant horizontalement dans votre main . Puis étendre la balle vers le bas et à l'arrière pour le pouvoir. Le poignet doit être armé en arrière, pas raide . Votre main gantée peut s'étendre en avant pour l'équilibre.
5

Surveillez votre cible comme le bras vient autour de la balle. Lorsque votre bras passe au-dessus de votre tête , libérer la balle à l'avant de votre corps . Laissez votre bras de lancement et le reste de votre corps suivent le mouvement à travers . Le bras de lancement suivi par soit un arc qui passe à travers de l'autre côté de votre corps .