Comment jeter Emplacements changeup
Baseball
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trois doigts changeup
1
Tenir la balle de sorte que la grande partie des coutures sont au-dessus de la balle et face à l'extérieur .
2
doigts espace de votre index , majeur et annulaire uniformément dans le haut de la balle. Placez votre pouce et petit doigt sur le bas de la balle , à l'intérieur des coutures .
3
Poussez la balle aussi loin dans votre paume que vous le pouvez .
4 < p> Lancer la balle avec un mouvement en pronation , en utilisant la même vitesse de bras comme si vous jetez une balle rapide .
Cercle changeup
5
Maintenir le baseball si le large partie des coutures sont sur le dessus de la balle et le visage vers l'extérieur.
6
espace de votre milieu , anneau et auriculaire doigts uniformément sur le dessus de la balle .
7
Faites un cercle avec votre index et le pouce . Placez le cercle sur le côté de la balle , et rentrer la balle contre lui .
8
Lancer la balle avec un mouvement en pronation . Comme vous lancer la balle , faire pivoter votre main qui lance légèrement de sorte que le cercle fait de votre pouce et l'index se trouve en bas de la balle comme vous le relâchez.
Palmball
9
Tenez le baseball si la grande partie des coutures sont sur le dessus de la balle et le visage vers l'extérieur.
10
Placez votre index et le petit doigt de chaque côté de la balle , et vos doigts du milieu sur le dessus de la balle. Espace uniformément tous les doigts .
11
Placez votre pouce sous le baseball .
12
pousser le ballon dans votre paume aussi loin que vous le pouvez.
13
Lancer la balle avec un mouvement en pronation , en utilisant la même vitesse de bras comme si vous jetez une balle rapide . Que vous relâchez la balle , tourner légèrement la main d'un côté ou de l'autre pour augmenter le mouvement de la balle .