Comment jouer Center dans Basketball

L'un des postes les plus importants sur le terrain de basket-ball est le centre . Le centre est responsable de la fabrication de paniers en gros plan à l'attaque et l'arrêt des paniers sur la défense . Choses que vous devez
attitude agressive équipe de basket-ball Photos de basket de Photos de Basketball
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travaux sur les coups de base Centre a besoin
1

Faire courts coups de saut à partir de 6 pieds du panier . Leap haut pour un défenseur .
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pratique puissante coups de drapage . Un layup nécessite le saut en hauteur près du panier et en glissant le ballon hors de vos doigts de sorte qu'il touche le panneau d'environ 6 pouces au-dessus et sur ​​le côté du panier . La balle doit rebondir sur le panneau arrière et dans le panier . Pratique LayUps avec les deux mains individuellement.
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Développer un coup de crochet court . Un coup de crochet s'effectue en tirant la balle avec le plus éloigné de la main du défenseur , avec le côté opposé de votre corps face à face ( mettre l'épaule à proximité du défenseur ) et le but . Avec un mouvement circulaire , amener le basket-ball au-dessus de votre épaule , sur le défenseur et dans le panier .
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un coup de faux en déplaçant votre corps comme si prendre une photo de causer un défenseur pour se déplacer, puis prenez la photo .
Jouez infraction Centre
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Descendez le sol rapidement pour se mettre en position pour un lay-up rapide si vous êtes ouvert .
Photos 6

Restez près du panier pendant que votre équipe a le ballon . Déplacer dans et hors de la " peinture " ( peint à la voie de lancer franc en face du panier ) rapidement pour obtenir ouverte pour le basket-ball et un coup de feu.
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Cherchez l' homme ouvert à passer la balle pour si vous êtes bien défendu et ne pas avoir un bon coup ouvert au panier .
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Prenez la photo avec l'un des plans de basket-ball de base que vous avez pratiquées . Les plus de coups que vous connaissez bien , les possibilités de plus vous permettront de créer de marquer.
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Encadré en plaçant votre corps entre le panier et le défenseur quand un coéquipier prend un coup au panier .
Photos 10

déplacer rapidement et boules d'appui qui rebondit sur la jante ou panneau quand un coéquipier rate un tir .
bien jouer la défense en tant que Centre
11 < p > précipitez vers le but que vous défendez à garder l'autre équipe de marquer rapidement.
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Prenez de l'espace en jouant large avec les jambes et les bras écartés plus à l'attaque.

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coups de blocs aussi souvent que possible en vous positionnant entre le tireur et le panier et étendre les bras aussi haut que possible . Quand l'adversaire saute pour prendre une photo , sauter aussi haut que vous le pouvez et essayez de frapper la balle avec une seule main.
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Obtenez dans la peinture d'arrêter les joueurs qui tentent de courir au panier avec un lay-up puis bloquer le tir .
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Boîte à nouveau lorsque l'équipe adverse tire en mettant votre corps entre le panier et l'autre équipe .
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Grab balles perdues qui rebondit sur la jante ou panneau de prendre possession de la balle pour votre équipe .