Certification nationale de Pilates

Si vous ' j'ai jamais pris un cours de Pilates , vous pouvez témoigner des avantages physiques des exercices mis au point par Joseph H. et Clara Pilates . En raison de la popularité croissante de la séance d'entraînement , instructeurs de Pilates certifiés sont en demande dans les gymnases , clubs de santé et spas à travers le pays . Instructeurs de Pilates certifiés peuvent enseigner des cours de groupe ou des individus de train dans un tête-à - un . Pour devenir un instructeur certifié , vous devez d'abord comprendre qui est autorisé à certifier des instructeurs de Pilates , ainsi que les mesures nécessaires dans le processus de certification . Les entités de certification

Bien qu'il n'existe pas d'organisme de gouvernance officielle sur la certification de la méthode Pilates, plusieurs programmes de certification reconnue au niveau national sont disponibles pour ceux qui veulent devenir instructeur de Pilates . Le terme « Pilates » fois se référant spécifiquement aux enseignements de Joseph H. et Clara Pilates , est maintenant connue sous le nom d'un programme d'exercice général avec différents types et niveaux de difficulté .

Comme il n'existe pas de programme de Pilates national normalisé ou des tests , des instructeurs de pilates peut être certifié par un certain nombre d'entités , y compris Le Pilates Method Alliance (PMA ) , les professionnels américain Fitness Association ( AFPA ) , L' American Council on Exercise ( ACE ) , l'Association nationale des formateurs de fitness ( NETA ) , ainsi que leurs entités associées .

certification peut être attribué à Mat Pilates , Pilates base Équipement et hybride ou Fusion Pilates .
Mat Pilates certification

de certification Mat Pilates est souvent considéré comme le plus fondamental de la formation de Pilates . Instructeurs de tapis doivent avoir une connaissance approfondie des exercices au sol et l'anatomie et de la physiologie derrière chaque mouvement , ainsi que de pouvoir adapter chaque mouvement à des personnes spécifiques .

Mat Pilates classes de certification peut durer jusqu'à une semaine et pourrait impliquer un examen écrit ou démonstratif . Coûts pour le cours peut varier selon le programme de formation, mais exécute généralement de 200 $ à 400 $.

Certification complète

certification Pilates complet fournit une beaucoup plus formation approfondie de la méthode Pilates . Il met l'accent non seulement sur ​​la formation de tapis , mais aussi d'autres équipements utilisés traditionnellement dans la méthode Pilates comme le réformateur , une machine de banc - comme qui ajoute une résistance aux mouvements de base de Pilates .

Formation Pilates complet offre également une analyse approfondie analyse sur l'anatomie et la physiologie , ainsi que d'une connaissance de l'histoire de Pilates , de son développement par Joseph H. et Clara Pilates .

complète et certification de Pilates basé équipement peut être un processus beaucoup plus long d'une semaine - long ou cours week-end segmenté . Certains cours de certification exigent plus d'un an ou de formation ainsi que des ateliers privés et de groupe . Ceux qui souhaitent devenir un instructeur Pilates complet peut dépenser jusqu'à 3000 $ pour le programme de certification .
Pilates hybride

hybride , parfois appelée fusion Pilates , englobe un certain nombre de séance d'entraînement routines qui sont basés sur des principes de Pilates , mais sont fusionnés avec d'autres exercices et les régimes de formation . Pilates hybride n'est pas limitée à Joseph Pilates ' méthode traditionnelle et peut inclure les aspects du yoga , la musculation et l'activité cardiovasculaire .

cours de certification hybride de Pilates peuvent varier considérablement en fonction de l'entité de certification et le type d'exercices fusionnés . Par exemple , un Yogalates ( Yoga /Pilates fusion ) stagiaire pourrait être nécessaire d'avoir un fond à la fois dans le yoga et le Pilates . Les cours peuvent être au singulier ou globale , touchant à une variété d'exercices de fusion . Vérifiez auprès de votre école de formation pour savoir quels cours hybrides sont disponibles .
Avenir de Pilates certification

Bien qu'il y ait , pour l'instant, aucune formation normalisée ou test pour la méthode Pilates certification , de nombreux professionnels de Pilates prévoir une normalisation nationale pour la formation de Pilates et de certification. De nombreuses associations , comme PMA , ont développé des exigences normalisées pour la certification ainsi que des examens écrits qui ont été adoptées et mises en pratique par petits gymnases et des clubs de santé . Comme la popularité des gains d'exercice , les pratiques de certification pour les instructeurs seront sans doute devenir plus réglementé .