Comment retarder Hip Mise à Créer couple Lors d'une prise d'élan

La qualité de votre jeu de golf repose considérablement sur ​​la qualité de votre backswing . Une technique parfaite swing exige à la fois l'économie et l'amplitude de mouvement en plus d'une bonne quantité de couple . Vos hanches exercent une influence sur ces éléments , et de retarder leur tour dans votre swing peuvent produire une course plus nette. Vous devez respecter les joueurs bien considéré du jeu de remarquer avec quelle efficacité ils utilisent leurs hanches . Pratiquer et l'exercice peut aussi aider à améliorer votre swing . Instructions
1

Concentrez-vous sur vos épaules tout en tournant . Les joueurs professionnels sont connus pour une rotation complète de la partie supérieure du corps avant les hanches et les jambes entrent en jeu .
2

Rechercher des plis dans votre chemise que vous entrez dans le haut de votre backswing . Il s'agit d'un indicateur d'utilisation de couple abondant , surtout lorsque vous suivez l'étape 1. Vous devriez également remarquer ce détail dans les vidéos et les photos des joueurs professionnels .
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viser une prise d'élan compact . Perfectionnez votre posture , et se concentrer sur un large arc de cercle que vous vous retrouvez à compléter la course . Cette concentration permet de placer davantage l'accent sur le haut du corps , laissant vos hanches d'entrer en jeu seulement comme le swing est terminée .
4

Mettre en œuvre vos hanches seulement que vous conduisez à travers la balle , pas avant . Vos épaules et les hanches doivent venir pour soutenir l'effort à partir des hanches . Savoir quand exactement vos hanches sont nécessaires peut vous aider à savoir quand de retarder leur implication dans votre swing .
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Drill votre technique de prise d'élan en utilisant un 25 - lb . poids circulaire . Étreindre le poids , maintenez vos abdos serrés , redressez votre genou arrière et placez votre poids sur votre pied gauche . Tournez vos épaules autant que possible , vos hanches . Répétez ce mouvement 25 fois , une fois tous les quelques jours .