Comment étendre votre bras droit lors de replis

La mécanique de swing pour un golfeur droitier devraient voir l'effondrement du bras droit dans l' élan arrière et l'extension de celui-ci dans la phase descendante . À l'adresse et à l'impact, le bras droit doit être légèrement pliée au niveau du coude et pas atteindre une extension complète jusqu'à ce que le suivi à travers, lorsque le bras gauche devrait commencer à s'effondrer au niveau du coude . L'ensemble du processus est , bien sûr , inversée pour un golfeur gaucher . Instructions
Le 1

Adresse de la balle avec votre bras gauche , mais non verrouillées au niveau du coude , et le bras droit plié à un angle d'environ 135 degrés .
2

prendre le club en arrière vers le côté droit, le maintien d'un angle droit dans le bras gauche et l'effondrement votre droit à l'articulation du coude .
3

plier les poignets pour un angle de 90 degrés à mi-parcours votre élan arrière . Cela aidera à la face square de club à l'impact , la force de produire et d'aider vos bras en faisant le mouvement propre .
4

Tourner les hanches jusqu'à ce que vous avez atteint le sommet d'un bat son plein . Ne pas glisser vos hanches ou les laisser à l'arrêt, à la place , faire tourner ; un bat son plein devrait voir le dos fait à votre cible .
5

Commencez votre swing de par la rotation de vos hanches vers l'arrière en direction du ballon , le maintien de l'angle de 90 degrés dans les poignets .

6

Gardez votre bras gauche à travers le swing vers le bas et de commencer l'extension de votre bras droit . À l'impact , vos mains doivent être légèrement en avant de la balle , si vous avez maintenu le bon angle dans vos poignets , et votre bras droit devrait être un peu plus droite que c'était à l'adresse.
7

swing à travers la balle , la rotation de vos hanches vers la cible et la libération de l'angle dans vos poignets, après l'impact.
8

Début effondrement votre bras gauche et d'étendre votre droite lorsque vous suivez à travers . La longueur de votre suivi par devrait refléter la durée de votre élan arrière . Cela est vrai pour la moitié , des trois quarts et les sautes complets .