Comment porter un équipement de hockey

Planification de jouer une partie de hockey ? Cet article va vous dire tout ce que vous devez savoir sur l'équipement de hockey de base , avec étape par étape les instructions sur la façon de le mettre. Si vous allez jouer dans une ligue organisée , vérifier pour voir si elle a des exigences particulières . Choses que vous devez
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Le 1

Commencez par le bas du corps . Mettez vos shorts jock strap et les ajuster de sorte qu'ils sont à l'aise .
2

Chaussez vos protège-tibias tirez vos chaussettes de hockey sur elles . Fixez le dessus de vos chaussettes de hockey à vos shorts et ruban adhésif sur chaque chaussette étroitement pour l'empêcher de tomber.
3

Tirez vos culottes de hockey sur vos protège-tibias et jock strap sorte que la ceinture est à votre taille . Tirez sur la ceinture assez serré pour le fixer.
4

Mettez vos patins et de les attacher . Commencez par serrer les lacets près du pied et travailler votre chemin jusqu'à . Le patin doit être suffisamment serré pour vous donner beaucoup de soutien de la cheville mais ne devrait pas être mal à l'aise .
5

Tirez les épaulettes dessus de votre tête ( en s'assurant qu'ils sont vers l'avant ) et faites glisser vos bras à travers les sangles sur chaque bras . Serrez les sangles latérales autour de votre cage thoracique .
6

Coudières sont généralement marqués à gauche et à droite. Faites glisser chacun votre bras jusqu'à ce qu'il soit à votre coude . Ensuite, serrer les sangles de sorte que la coudière est serré.
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Tirez sur votre maillot.
8

Mettez votre casque et enclenchez les sangles sur les côtés de la casque . Ajustez les sangles si le casque est lâche . La plupart des casques sont équipés de vis à l'avant qui peut être desserrées pour ajuster la taille . Le casque doit être fermement .
9

Maintenant, mettez vos gants , prenez votre bâton et vous êtes prêt à partir!