Comment l'étalement dans Lutte

Dans la lutte , marquant une abattre est un moyen de construire des points et vous mettre dans une position dominante . Tout en étant agressif et en essayant prendre des bas est une bonne stratégie , savoir comment se défendre contre une abattre est essentiel . L' étalement urbain est la principale méthode pour défendre une prise vers le bas. Choses que vous devez Photos partenaire
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ont votre partenaire en tournage pour une jambe double ou simple descendre. L' étalement urbain est la même lorsqu'il s'agit de défendre les deux types de descendre.
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Jetez votre jambe avant droite vers l'arrière , et claquer la hanche sur le côté de votre jambe avant sur ​​le tapis . Quand un adversaire tire une balle dans une abattre , il va attaquer la jambe avant première . Le but d'un étalement est de jeter rapidement les jambes vers l'arrière , de sorte qu'ils ne peuvent pas être attaqués. Si vous frappez votre étalement assez vite la première fois , votre adversaire ne peut pas obtenir une poignée sur vos jambes du tout, et vous serez en mesure de prendre du recul par revenir à une position neutre .
3 < p> Sachez que si votre partenaire parvient à saisir une de vos jambes , elle va essayer de tirer dans et avancer à compléter la prendre vers le bas. Dans ce cas, jetez vos hanches vers le bas difficile à briser son emprise . Votre but est de travailler votre chemin vers l'arrière , en tirant ses mains plus en plus loin de vos jambes . Contre un adversaire déterminé , vous devrez faire un effort soutenu , nouveau tentaculaire et se battre pour garder vos hanches pour briser son emprise et la chasser de sorte que vous pouvez prendre du recul .
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Soyez conscient que si un adversaire continue d'attaquer pendant que vous êtes dans une position étendu , il va commencer à s'aplatir que vous vous battez pour maintenir vos jambes . Cela peut permettre le lutteur tentaculaire pour allumer sa position défensive dans une offensive en faisant tourner rapidement autour derrière l'agresseur comme leur emprise détend .