Comment enseigner Windmill Pitching

emplacements éoliennes sont utilisées dans softball balle rapide pour augmenter la vitesse avec laquelle le ballon est lancé . Pichets avancés peuvent donner le softball une vitesse de près de 75 miles à l'heure à l'aide de la hauteur moulin à vent . Lors de l'enseignement de la hauteur moulin à vent, briser la technique vers le bas pour saisir , la position et le swing . Ces phases aider les débutants à comprendre les éléments de base de la hauteur moulin à vent . Choses que vous devez
Softball gant de base-ball
Pitching monticule
Afficher Instructions
Le 1

Instruire pichets de bien saisir la balle molle . Bonne prise est pour le pouce soit opposé le doigt du milieu sur la balle. Les quatre doigts autres que le pouce doit être le long des coutures à billes et également espacées , même si la distance entre ces doigts varie de lanceur de lanceur. Les doigts doivent tenir la balle sans la balle reposant sur ​​les doigts ou la paume . Encourager les lanceurs pour permettre autant que possible l'écart entre la balle et la paume , car ils peuvent facilement faire tout en maintenant une prise ferme sur la balle.
2

Enseigner pichets début bonne position . Pichets devraient commencer la liquidation avec les pieds largeur des épaules face à la plaque. Les épaules doivent également être carré avec plaque de la maison , mais les hanches doivent être au carré entre la troisième base et la plaque de la maison pour les lanceurs droitiers et entre première base et la plaque de la maison pour les lanceurs gauchers . Le talon du pied avant et le pied du pied arrière doivent toucher le caoutchouc . Avant et arrière pieds sont déterminés par la main de tangage . Si le lanceur est droitier , la jambe gauche est la jambe avant et vice versa . Balle doit être tenu à l'avant du corps , avec la main gantée couvrant la main qui tient la balle.
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Demandez pichets de créer une dynamique à travers la prise d'élan ( le moulin ) . Lanceur devrait déplacer le bras de tangage à une position derrière le corps et faire un petit pas en arrière avec la jambe opposée . Ensuite, le lanceur doit transférer le poids de la jambe arrière ( ou d'une jambe de pivotement ) de l'autre branche ( la foulée de la jambe , qui se trouve du même côté que le bras de tangage ) brièvement et avancer avec la patte de pivotement. Que le lanceur se déplace poids vers l'arrière sur le pied de pivot , le bras doit balancer dans un rapide tour complet dans le sens horaire ( faisant un moulin à vent ) pour créer une dynamique de mise en liberté . La jambe foulée devrait pousser sur le monticule que le lanceur relâche la balle. Le lanceur doit lâcher le ballon dès que le pivotement du bras passe le corps et brosses la hanche . Lâcher le ballon trop tard se traduira par la perte de vitesse .