Comment enseigner les débutants Moulin Fastpitch

Le pitch moulin à vent est le pas de sous- rendu couramment utilisé chez les filles et le softball féminin . Le terrain s'appuie sur l'élan généré par le mouvement circulaire de la balle étant tourné autour du corps , la pression du poignet et une poussée avec les jambes de la butte . Le terrain comporte de nombreux éléments et il ya de nombreuses approches différentes à l'apprentissage et l'exécution de ce terrain. Il n'est pas nécessairement une bonne façon d'exécuter ce pas que la mécanique du corps sont différents pour chaque lanceur. Pourtant , il ya des bases généralement reconnus qu'un entraîneur peut utiliser pour obtenir leurs joueurs sur la bonne voie pour rayer manches. Choses que vous devez
le monticule de softball Pichet
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Le 1

savoir la base prise de balle rapide . Cette poignée place le pouce sur le côté opposé des quatre autres doigts de la main . Vous voulez que vos doigts assez uniformément et confortablement espacées et essayer de se concentrer sur la maximisation de l'espace qui existe entre la balle et le bas de la paume de la main pichets .
2

Placez vos pieds pour la puissance et la vitesse . Pour droitiers placer votre taille et les hanches face à peu près à mi-chemin entre la troisième base et la plaque de la maison . Placez votre pied gauche devant la droite , en laissant votre pied droit sur ​​le monticule . Essayez de trouver une direction de pied confortable et la position avec les pieds face à peu près à mi-chemin entre la troisième et la maison de base .
3

Tenez le softball dans la prise de balle rapide et faire pivoter votre bras vers le bas vers le monticule , continue vers le marbre , tournant au-dessus de votre tête , puis derrière vous , en continuant vers le marbre .
4

que vous faites pivoter votre bras autour du pas de moulin à vent , poussée avec le pied arrière hors de la monticule pour créer une poussée en direction du marbre .
5

Avec un clin d'œil du poignet , libérer la balle molle au large du bout des doigts de la main . La révolution de hauteur doit être aligné avec le centre de la plaque.
6

-vous dans une position de mise en service avec les jambes dans une légère position accroupie . Soyez prêt à attraper le ballon ou courir après si le softball est frappé vers vous .