Comment apprendre Shaolin du Nord

Nord kung fu de Shaolin est le style original des arts martiaux asiatiques "externes" . Shaolin du Nord est célèbre pour ses techniques à long terme tels que les coups de pied de saut , avances rapides , des positions larges et techniques d'attaque agressif . Ce contraste les techniques «internes» de Shaolin du Sud , qui visait pour les combats rapprochés . Shaolin du Nord est considéré comme un peu daté par les artistes martiaux modernes , cependant, beaucoup de ses techniques fournissent une bonne base pour l'artiste martial commencer . Pour maîtriser Nord kung fu de Shaolin prend des années . Ce qui suit est une introduction à certaines formes et techniques de base . Choses que vous devez
Workout vêtements
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Mok Gar
1

Twist votre corps vers la droite et en pliant le genou gauche dans une légère alors s'accroupir étendre vos deux bras dans un bloc bi- poing . Ces mouvements ont pour but de parer et de bloquer un coup de poing .
2

s'enfoncent dans une position de cheval carré et étendre votre bras droit dans une longue grève de poing .

3

Apportez votre bras gauche sur votre poitrine tout en se pliant au niveau du coude pour former un court poing . Le coude court est destiné à saisir le bras de votre adversaire et retirez -les dans votre main vers l'avant qui offre une grève en utilisant la longue poing pour frapper.
Fut Gar
4

tour votre pied droit vers l'intérieur et se pencher en avant légèrement dans un arc et une flèche position avec vos mains en position de prière sur la tête. Cette étape a pour but de bloquer et de piéger un coup de poing qui est dirigé pour votre visage.
5

Apportez vos mains en prière à travers le centre de votre corps tout en s'enfonçant dans une séance ou position de cheval avec vos genoux pliés et vos pieds en avant . Cette initiative vise à briser le bras d'un adversaire .
6

Reprendre l'arc et la flèche position et poignarder vos mains en prière horizontalement en face de votre visage . Cette grève final devrait être lancé vers la gorge de votre adversaire .
Choi Gar
7

Stand dans une position des orteils cheval avec votre pied droit et planté votre talon gauche au large le terrain.
8

Traversez le bras droit sur ​​votre gauche dans un bloc de x . Ceci est destiné à bloquer un coup de poing à l'aine .
9

Sortez dans une position carrée cheval et frapper vers l'extérieur avec le dos de vos deux poings . Cette initiative vise à frapper votre adversaire ou des adversaires en face.
Li Gar
10

Lancer une courte , faible acolyte votre jambe avant avec un coup de main simultanée à partir de la branche correspondante . Le coup est destiné à bloquer le coup de l'adversaire .
11

poignarder votre main vers l'œil de votre adversaire .
12

Créer un bloc en apportant votre autre bras vers l'avant pour protéger les côtes et aisselle .