Comment briser un conseil en Taekwondo Avec un Side Kick

La capacité de briser une planche avec un coup de pied de côté en taekwondo est un test de la force que vous ne pouvez pas essayer sur une personne parce que vous les blessez . Taekwondo bord - rupture nécessite une combinaison de technique et de vitesse . La plupart des écoles de taekwondo exigent conseil révolutionnaire pour avancer en grade. La qualité du bois ( pin ) et la taille (généralement 1 par 12 pouces ) est à l'instructeur , mais ils utilisent petits conseils pour les jeunes enfants . Instructions
Le 1

Choisissez une planche sèche si votre instructeur vous a acheter votre propre bois . Un qui est vert donnera quand vous le coup de pied , et ce n'est pas une bonne chose .
2

permettre aux titulaires de se définir en position avec une main de fer . Ils doivent être dans des positions avant avec leurs armes verrouillées. Vous ne voulez pas que vos supports de laisser le conseil reculer avec le coup de pied de côté .
3

concentrer votre coup de pied de côté passé le conseil parce que vous ne voulez pas relâcher trop tôt . Vous devrez compter sur votre vitesse pour compenser l'absorption qui va passer aux détenteurs de votre coup de pied de côté .
4

N'oubliez pas de respirer et se détendre pendant que vous effectuez votre coup de pied de côté . Faites pivoter votre pied fixe exactement au moment de l'impact avec le conseil . Grève avec juste votre contact talon de décision avec le conseil (le point d'impact sur ​​votre pied peut varier en fonction de certains instructeurs ) .
5

cible le milieu de la planche de sorte que la force se déplace vers l'extérieur , la fissuration de la bord de l'autre.
6

briser le bord avec le grain du bois .
7

Utilisez un coup de pied de côté plein de chambre exécuté avec la meilleure technique que vous pouvez rassembler si vous êtes l'aide d'un côté de rupture coup d'envoi de la jambe avant ou un coup de pied de côté votre jambe arrière .