Comment faire pour effectuer un Sidekick

arts martiaux coréens remontent à 50 avant JC à une forme connue comme « Taek Kyon . " C'est en 1957 que le label « Taekwondo » est entré en usage pour désigner un style de combat similaire à Tae Kyon . Taekwondo utilise de nombreux coups de pied , coups de poing et de différentes techniques de blocage . Un mouvement populaire en Taekwondo est l' acolyte . Instructions
Le 1

Tirez un genou vers votre poitrine . Les orteils doivent être tirés en arrière et le talon pointés vers le sol . En outre , le genou doit être de niveau ou dirigée vers le haut à plus d'un angle de 45 degrés .
2

Thrust la jambe , frapper avec le talon ou le dessous du pied . Le coup doit être prolongé jusqu'à ce que la jambe est entièrement verrouillé.
3

Tirez la jambe arrière vers votre poitrine et placer le pied arrière sur le sol. Cette motion doit être fait rapidement pour préparer la contre- attaque de l'adversaire ou de lancer un autre mouvement .