Comment gagner une ceinture noire de Taekwondo

Gagner une ceinture noire dans un art martial n'est pas facile , mais obtenir une ceinture noire en taekwondo est un défi enrichissant pour tout le monde. Si vous avez beaucoup d'expérience en athlétisme ou êtes juste un débutant , il ya quelques mesures spécifiques que vous aurez besoin de prendre de former votre esprit et le corps le long du chemin en vue de gagner votre ceinture noire . Instructions
Le 1

Trouver un club ou dojo qui enseigne le taekwondo et est un membre d'une association de taekwondo officielle comme le Tae Kwon Do Fédération mondiale ( WTF ) ou l'une des organisations nationales membres de WTF . Si vous obtenez votre ceinture noire d'une école non - membre , la ceinture noire ne peut pas être reconnu ailleurs.
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Prenez votre temps a gravi les échelons de la ceinture . N'appuyez pas sur votre moniteur pour vous permettre de tester tôt ou essayez d' aller de l'avant , surtout si vous êtes un débutant à taekwondo . Non seulement cela est considéré comme un manque de respect par certains, mais vous manquez sur un temps précieux pour renforcer vos connaissances.
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Lancer formes d'apprentissage au début de votre carrière . Une fois que vous avez appris de vos premières formes , vous pouvez apprendre ou pratiquer d'autres en les regardant en ligne , et plus vous dépensez pratique au fil du temps , plus ils seront quand vous êtes sous pression . Bande vidéo vous lors de la pratique seul et regarder vos formulaires plus tard pour voir ce qui doit améliorations .
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Maîtriser un bon nombre de one- mesures efficaces , en deux étapes et prendre de valeur . Vous devez avoir au moins 20 de chaque que vous savez chorégraphié par la mémoire , mais vous devez également être capable d'inventer des combinaisons de techniques pour au moins 10 minutes sans s'arrêter.
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Procurez-vous en bonne forme de le début de votre carrière en arts martiaux . Si l'aptitude n'est pas une partie de votre travail en classe de taekwondo , prenez le temps plusieurs fois par semaine pour faire du jogging ou de vélo en préparation pour avoir à s'entraîner pendant plus de une ou deux minutes .
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pratique debout dans l'ensemble de vos positions pour des périodes de temps prolongées . Même si vous êtes déjà en grande forme , vos muscles doivent être utilisés pour les positions de taekwondo comme une seconde nature pour votre test de ceinture noire . Assurez-vous également que vous pratiquez des mouvements de taekwondo réels comme coups de pied et de poing sur un sac à construire les muscles nécessaires .