Pourquoi Martial Artist Break Boards

Pourquoi les artistes martiaux cassent les planches

Vous avez probablement vu des vidéos et des démonstrations d'artistes martiaux cassant des planches de bois et des blocs de béton. La plupart des gens comprennent mal le raisonnement qui le sous-tend et supposent à tort qu'il s'agit d'une démonstration de force.

Bien que ce soit certainement un spectacle impressionnant de voir un homme âgé briser le béton avec facilité, il y a en fait un raisonnement pratique et osons dire scientifique derrière cela. La troisième loi du mouvement d'Isaac Newton stipule que « pour chaque action, il y a une réaction égale et opposée ».

Pratique de la cible pour une vitesse et une précision améliorées

Casser des planches et du béton peut être considéré comme une forme de pratique de tir à la cible d'arts martiaux, car cet acte enseigne aux étudiants à se concentrer sur un point spécifique avec toute leur puissance. Même les élèves les plus puissants ne réussiront pas à casser les planches ou le béton s'ils ne parviennent pas au bon endroit. De même, frapper quelque chose au bon endroit mais sans puissance n'aura pas non plus l'effet désiré. Par conséquent, Le bris de planche est plus une question de technique que de puissance.

Transfert d'énergie sans blessure

Pour en revenir à la troisième loi, plus vous frappez fort les planches, plus la force d'opposition est grande. Afin de réussir à casser la planche, vous devez soumettre le point cible à cette force. Les dommages se produisent lorsque votre corps n'est plus capable de résister à cette force, ce qui limite la quantité de puissance qui peut être mise dans la frappe. En plus d'être une méthode d'amélioration de la technique, casser des planches en martial est utilisé pour mesurer la force des frappes. Jusqu'à récemment, il n'y avait pas d'accéléromètres, donc casser des objets était la méthode standard de mesure de la force.

Augmenter la force et la durabilité des os

Une autre raison évidente pour laquelle les artistes martiaux cassent les planches et le béton est d'utiliser le fait que le corps s'adapte au stress à leur avantage. Pour les pratiquants d'arts martiaux, les os, la peau et les muscles sont les trois domaines les plus importants. Selon la loi de Wolff, le système squelettique deviendra plus fort après la guérison. Selon cette loi, notre densité osseuse augmente après la cicatrisation donc casser les planches endommage les os afin de les renforcer. Ceux qui pratiquent le bris de planches sont encouragés à augmenter progressivement la difficulté et la quantité de matériel. Les débutants commencent avec des planches et progressent éventuellement vers le béton.

Gardez à l'esprit lorsque la planche se brise

Casser des planches peut conditionner le corps au stress, mais avec autant de petits os dans les mains et les pieds, c'est quelque chose qui doit être géré avec soin. Par conséquent, le fait de casser des planches est plus qu'une simple démonstration de force. Malheureusement, certaines écoles d'arts martiaux déprécient l'acte en l'utilisant dans leur publicité dans l'espoir d'attirer des gens crédules avec des promesses grandioses.