Résolutions du Nouvel An de pom-pom girl

La nouvelle année est à nos portes et il est temps de commencer à penser au reste de la saison des pom-pom girls. Alors que de nombreux athlètes sont au milieu de leur pause, c'est le moment idéal pour réfléchir à ce qu'ils peuvent améliorer avant la fin de la saison. Préparez-vous pour les essais, apprenez de nouvelles compétences et devenez meilleur que jamais avec ces résolutions du nouvel an de pom-pom girls.

Améliorez vos sauts

Nous savons que certains d'entre vous ont probablement des sauts incroyables, mais il y a de fortes chances que la plupart d'entre vous aient de la marge pour s'améliorer. Les sauts semblent être la première compétence négligée. Après tout, tant que vos pieds quittent le sol, ça compte, non ? Les bons sauts font souvent la différence entre la première et la deuxième place. Ces scores techniques peuvent vous frapper durement et ces habitudes sont difficiles à changer.

Ce que vous pouvez faire : Nous vous recommandons de vous filmer en train d'effectuer votre séquence de sauts, ainsi que des sauts individuels. Regardez-les au ralenti. Où sont placés vos bras ? Vos orteils sont pointus ? Découvrez ce qui ne va pas avec vos sauts et concentrez-vous sur la correction des détails.

Faire plus d'exercices

Vous pensez peut-être « ma résolution est de devenir plus difficile en tumbling », mais nous avons une autre suggestion en tête. Les athlètes ont généralement du mal à progresser dans leur tumbling car ils n'ont pas encore la bonne technique. Si vous n'atterrissez pas avec vos bras près de vos oreilles lors d'un arrondi, est-ce difficile de relier cela à une autre compétence ? Réponse :C'est extrêmement difficile. Corriger ces détails mineurs et ancrer ces bonnes habitudes est un must pour tous ceux qui veulent lancer des tumbling plus durs en toute sécurité et magnifiquement.

Ce que vous pouvez faire : Demandez à votre coach sur quoi vous devez travailler, puis demandez des exercices que vous pouvez faire à la maison pour résoudre ces problèmes. De petites habitudes peuvent être changées même sans chuter. Plus vous pratiquez, plus vous avez de chances de créer de nouvelles habitudes appropriées qui remplacent les mauvaises.

Lien avec votre équipe

Que vos coéquipiers soient vos meilleurs amis dans le monde entier ou que vous soyez plutôt solitaire, ils sont toujours votre équipe. Vous ne pouvez réussir que si vous leur faites confiance et qu'ils vous font confiance en retour. Une merveilleuse résolution du nouvel an est de passer plus de temps avec votre équipe. Envisagez de suggérer des activités de cohésion d'équipe à faire ensemble.

Ce que vous pouvez faire : Demandez à vos parents si vous pouvez organiser une fête de joie chez vous, avec des jeux et de délicieuses collations. Faites du bénévolat avec votre équipe pour un événement caritatif. Créez une poignée de main d'équipe ou une danse que vous faites à chaque fois que vous effectuez un plein. Peu importe ce que vous faites, créer un lien plus profond est crucial pour tirer le meilleur parti de la saison des acclamations.

Bonne année 2019 !

L'année touche à sa fin et 2019 est à nos portes ! Nous espérons que vous atteindrez vos résolutions, quelles qu'elles soient. De nous tous à vous, joyeuses fêtes et que votre année soit remplie de joie. Le personnel de la WSA a hâte de vous voir à notre prochaine compétition de cheerleading !