Résolutions du Nouvel An | 17 défis que tout cycliste devrait relever en 2018

Nouvelle année, nouveau vous ? Eh bien, c'est une honte. Nous aimions l'ancien vous, même si même les meilleurs d'entre nous peuvent faire un peu d'amélioration de temps en temps.

Pourtant, nous préférons de loin le nouvel an, comme vous – mais peut-être avec un peu plus de direction. Une nouvelle année est une excellente occasion de relancer votre mode de vie cycliste, en particulier si vous vous êtes retrouvé dans une certaine accalmie à la fin de 2017.

Peut-être que vous n'avez pas passé autant de temps sur le vélo que vous le souhaiteriez, que vous avez parcouru les mêmes itinéraires encore et encore ou que vous aimeriez rencontrer de nouveaux partenaires de cyclisme.

Quoi qu'il en soit, les résolutions traditionnelles du Nouvel An sont excellentes et tout, mais où est le plaisir de se concentrer uniquement sur la perte de poids ou de se forcer à aller plus à la salle de sport ? Nous avons déjà couvert le fait que abandonner le chocolat peut même être contre-productif pour les cyclistes , alors accrochez-vous à cette boîte de célébrations et pourquoi ne pas choisir une résolution qui vous aidera à tirer le meilleur parti de votre temps sur deux roues ? Voici quelques idées pour y parvenir…

1) Présentez cinq + nouvelles personnes au sport

Cinq peut sembler beaucoup, mais ce n'est pas comme si vous deviez tous les cocher en janvier. Vous n'avez que douze mois pour recruter une poignée de personnes pour se lancer sérieusement dans le cyclisme.

Peut-être qu'ils n'ont jamais fait de vélo hors route, peut-être qu'ils sont un banlieusard régulier mais qu'ils n'ont jamais sérieusement pris les routes le week-end. Quoi qu'il en soit, c'est toujours amusant de rouler avec de nouvelles personnes et de voir le sourire inévitable sur leur visage.

Vous savez à quel point ce sport peut être addictif, et ils pourraient ressentir la même chose. Vous pouvez donner à un partenaire un nouveau passe-temps et vous trouver un nouveau compagnon d'équitation régulier dans le processus.

2) Devenez un gourou de l'entretien des vélos

Alors, vous êtes un pro de la réparation d'un appartement ? Peut-être que vous connaissez même votre vélo et pouvez nommer tous les composants et leur utilisation sans sourciller - mais nous parions qu'il y a encore place à l'amélioration sur le front de l'entretien d'une manière ou d'une autre.

Apprendre les dessous de votre vélo, ce qu'il y a à faire, comment l'entretenir et comment le réparer en cas de problème est l'une des choses les plus utiles que vous puissiez faire. De plus, votre vélo coûteux durera beaucoup plus longtemps.

3) Prenez l'habitude de transporter l'essentiel

Surtout si vous êtes maintenant familiarisé avec le vélo, vous saurez combien de problèmes pourraient potentiellement survenir lorsque vous êtes sur les routes ou les sentiers. Si vous abandonnez les mauvaises habitudes du Nouvel An, pourquoi ne pas en prendre de bonnes pour les remplacer ?

Mettez une ou deux chambres à air de rechange dans votre sac, peut-être de l'eau, un téléphone, une pièce d'identité, une trousse de premiers soins, une pompe, des démonte-pneus, un kit de réparation de crevaison - même avec les chambres à air de rechange - un bon multi-outil de vélo, des fermetures éclair, du ruban adhésif, une couche supplémentaire de vêtements, une bière ou trois, une patte de dérailleur, une bonne provision de steeze et une lampe frontale… juste pour commencer.

De cette façon, vous ne finirez jamais par avoir à essayer de réparer votre vélo avec un paquet de chips .

4) Trouvez un grand défi et adaptez votre formation à celui-ci

C'est formidable de simplement sortir et de rouler, mais pourquoi ne pas vous lancer un énorme défi à relever d'ici la fin de 2016, que ce soit de participer à votre première course, de parcourir une série de villes ou de pays sur le continent ou de relever un défi comme le North Coast 500 qui prendra plusieurs jours et nécessitera une bonne condition physique.

Avoir ce genre de choses sur lesquelles travailler est sûr de vous faire rouler plus fort et avec plus d'organisation. Vous vérifierez vos horaires, votre niveau de forme physique, le chemin parcouru et vous vous efforcerez d'en faire encore plus lors de votre prochaine session. C'est le moyen d'améliorer votre conduite et votre condition physique d'un cran !

5) Roulez avec des gens meilleurs que vous. Écoutez-les !

Rouler avec des amis qui découvrent le vélo est très amusant, mais si vous voulez faire progresser votre conduite, alors sortir avec les gars ou les filles les plus avancés est la voie à suivre. Il y a de fortes chances que vous remarquiez certaines choses qu'ils font que vous n'êtes pas, et il y a de fortes chances qu'ils vous donnent des conseils s'ils voient que vous vous trompez.

6) N'oubliez pas de prendre des photos

D'accord, nous connaissons donc tout le VTT « Instagram » la scène n'est pas pour tout le monde. Souvent, c'est un peu trop propre, c'est un peu trop axé sur l'errance. Souvent, cela ne semble pas réel.

Mais vous n'êtes pas obligé de prendre des photos comme ça si vous ne le souhaitez pas. Prendre une photo ou deux de vos sorties est quelque chose que vous ne regretterez certainement pas dans 365 jours, que cette photo représente le beau paysage, le vélo, la boue, le désordre ou juste vous et vos amis au bar à l'heure après.

Collez-les sur Instagram si vous le souhaitez par tous les moyens, ou ne les mettez nulle part - même en gardant un dossier plein de photos sur votre ordinateur portable, vous aurez un accès facile à une galerie pleine de nostalgie à la fin de l'année .

7) Utilisez la technologie disponible… Mais ne devenez pas trop accro

Il y a une application pour ça. Pour tout. Pour tout ce à quoi vous pourriez penser. Et si vous ne les utilisez pas, ils vous envoient souvent des notifications ou des e-mails pour vous demander pourquoi vous ne les utilisez pas.

Ce que cela signifie, cependant, c'est que vous n'avez pas à débourser beaucoup d'argent pour obtenir une technologie de cyclisme qui vous aidera à garder une trace de, eh bien, peu importe ce que vous voulez suivre.

Certaines des meilleures applications pour le cyclisme suivront votre niveau de forme physique, votre distance, votre vitesse… Bon sang, ces jours-ci, elles peuvent probablement dire quel type de vélo vous conduisez, si vos pneus doivent être gonflés et si votre famille vous aime ou non.

Utiliser des applications comme Strava est génial, et vous devriez le faire totalement, le coller sur Facebook si vous le souhaitez, le conserver pour vos dossiers personnels ou quoi que ce soit d'autre, mais ne vous laissez pas trop entraîner dans le chaos du KOM. Ne devenez pas le genre de personne qui devient paranoïaque, quelqu'un d'autre sur Strava essaie de ruiner sa vie et se lance dans une dispute virale avec eux . Le cyclisme doit toujours être pour le plaisir de faire du vélo - et les applications ne doivent être utilisées que pour améliorer cela !

8) Aidez votre scène à se développer dans votre région

Redonner à votre communauté cycliste locale peut prendre toutes les formes. Que vous soyez vététiste engagé dans le creusage et l'entretien des sentiers pour la première fois ou un cycliste sur route faire du bénévolat lors d'une course locale ou aider à la gestion d'un club local, c'est un excellent moyen de créer une ambiance de bien-être et de se faire de nouveaux amis.

9) Économisez et voyagez… n'importe où !

Voyager est merveilleux. Cela va sans dire. Cependant, cela ne devrait pas seulement être votre résolution du Nouvel An de voyager - trouvez un objectif plus spécifique, un endroit où vous avez toujours voulu aller, qui vous a toujours étonné… et apportez votre vélo avec vous !

Que vous vous rendiez dans la Mecque du VTT, un décor du folklore du cyclisme sur route ou que vous preniez simplement un train un peu plus loin que les sentiers locaux, cela pourrait finir par être une expérience qui change vos habitudes de conduite pour toujours.

10) Faites quelque chose qui vous terrifie absolument

Nous ne voulons pas dire que vous devriez faire du vélo depuis une falaise ici. Être raisonnable. Ne faites pas quelque chose qui finira par vous blesser inévitablement… mais élargissez vos horizons et rendez votre vie excitante !

Que diriez-vous d'apprendre à sauter, lentement mais sûrement dans la section des compétences de votre centre de vélo le plus proche, puis d'emmener vos nouveaux talents sur les sentiers? Essayer de rouler sur une piste de Coupe du monde ? Ou que diriez-vous de vous engager dans une énorme boucle de route en montée que vous ne vous êtes jamais sentie assez en confiance pour tenter auparavant ? La gloire de la balade est dans l'effort !

11) Ne passez pas une semaine sans monter sur votre vélo

Un défi à commencer maintenant et à ne jamais finir. À tout le moins, c'est le genre de défi qui vous ferait beaucoup plus sortir dans la nature. Et tout au plus, cela pourrait complètement raviver votre amour du cyclisme.

12) Essayez une nouvelle discipline

Nous avons beaucoup parlé de résolutions adaptées au cyclisme sur route, au VTT et au-delà dans cet article, alors que diriez-vous de celle-ci ? pourquoi ne pas changer de vélo pendant un moment ?

Si vous êtes un roadie inconditionnel, allez à la montagne et salissez-vous. Si vous êtes un passionné de VTT, montez sur un vélo de route et empruntez un itinéraire alternatif à travers le paysage - ou lancez-vous sur un BMX ou essayez le cyclocross.

Si rien d'autre, c'est toujours agréable de mélanger les choses pendant un moment, et si vous détestez ça, au moins vous aurez de bons nouveaux slams pour votre prochaine bataille de rap avec vos ennemis tribaux à deux roues.

13) Roulez par tous les temps

Si vous vivez en Grande-Bretagne, ce n'est pas tant une résolution qu'une réalité. Si vous ne conduisez pas votre vélo dans toutes les conditions météorologiques, vous ne finirez probablement pas par rouler une grande partie de votre vélo.

Mais cela fait partie de la beauté. Les jours passés à s'alimenter sous une pluie battante ne l'améliorez que lorsque vous arrivez à la douche chaude et dans les mois qui suivent lorsque vous roulez au soleil. Les jours passés à lutter contre des vents de 50 mph ne font que rendre les choses plus agréables lorsque vous naviguez par une douce journée d'été.

C'est un rite de passage pour tout cycliste en herbe d'avoir vécu le pire comme le meilleur lorsqu'il est sur deux roues. Faites juste attention que les choses ne deviennent pas trop glissantes !

14) Boire plus de bières après le trajet

Vous savez, avec modération et tout. Cependant, nous n'aimons pas les résolutions du Nouvel An qui disent "faire moins de ce genre de choses". Moins est ennuyeux. Alors peut-être en faire plus à la place ?

Plus de vélo, plus de balades de jour, plus de balades de nuit, plus de pédalage, plus de poussée, plus de risques, et oui, pourquoi pas, plus de bières après la balade aussi. Profitez de 2018 les gens. Nous avons une bonne idée des 12 mois à venir.