Techniques de forage de l'équipe

Les équipes de forage dansent à l'unisson pour différents types de musique . En tant qu'entraîneur, vous devez trouver un moyen de chorégraphier pour ensemble de compétences de votre équipe . Vous pouvez offrir des solos ou des étapes différentes pour des parties de l'équipe qui sont capables d'étapes plus compliquées . Cela donne la routine globale plus approfondie. Équipes de forage participer à des spectacles à mi-temps de nombreux types d'événements sportifs , des équipes juniors de haute jusqu'à équipes professionnelles . Parfois, il ya croisement de l'équipe de danse et les pom-pom girls , mais les deux professions exigent un ensemble de compétences légèrement différente . Active

tours sont utilisées pour changer de direction , ajouter du mouvement intéressant et même distraire le public . Différentes versions de pirouettes sont souvent utilisés , car ils sont tour à tour sur un pied . Il exige que les danseurs à se centrer et utiliser le mouvement de la jambe levée pour forcer le corps autour d'une vrille . La version la plus extrême d'une pirouette change de nom pour un tour de fouette , comme la jambe fouette fait autour du corps pour forcer la tour . En d'autres pirouettes , le plus petit changement de position de la jambe levée est assez pour faire le tour . Une partie du groupe peut être exécute tours tandis qu'une autre partie de l'équipe se met en position pour une partie différente de la danse . Garder le flux de la danse va est important pour les équipes de forage . Tours de la chaîne nécessitent toutes les filles de transformer un après l'autre . Ces tours sont généralement partielle ( pas une rotation complète de 360 ​​degrés ) et de créer un effet de vague sur toute la ligne .
Sauts

sauts ajouter des niveaux à un escadron de la danse . Vous pouvez afficher l'unisson par tout le monde sautant simultanément ou en petits groupes . Hauteur , pas loin, tend à être l'objectif d'un saut . Chaque danseur doit être sécurisé dans son centre de gravité. Cela permet une plus grande hauteur et la mise au point sur ​​la position du corps . L'atterrissage d'un saut nécessite la danseuse à rouler à travers ses pieds . Cela permet d'absorber l'impact de ne pas blesser les genoux et les chevilles à cause de la force vers le bas en sortant du ciel . Certaines routines ont un groupe de sauteurs à l'avant qui sont rejoints par le reste du groupe de charge sur le palier jusqu'à fin avec toute l'équipe de faire la danse simultanée . Cela représente beaucoup de timing .

Kicks

Kicks , tout en impressionnant seul , devenir encore plus ahurissant quand un groupe travaille pour un unisson parfait . Les Rockettes reste un exemple célèbre de l'unisson coups de pied . Ceci nécessite que les danseurs apprennent à travailler ensemble , non seulement pour le moment , mais aussi pour la hauteur et l'alignement de la jambe . Ce n'est pas grave si une fille peut donner un coup plus élevé que le reste, comme l' ensemble de la gamme devrait tirer exactement la même à chaque fois . Escadrons de forage mis en beaucoup de pratique pour obtenir le coup unisson vers le bas. Engager les muscles de l'estomac pour contrôler le coup avec le noyau du corps est la clé.
La position du corps

Bien qu'il semble comme un concept simple , la position du corps qui fait toute la différence quand il s'agit de la réussite des équipes de forage . Non seulement la position du corps de promouvoir la sécurité et parer à un préjudice , mais il donne l' aspect fini à la performance globale . Poignets pliés , les bras souples et position de la jambe pauvres à emporter à partir des lignes de la danse . Chaque proposition de l'équipe de forage est réglé , et chaque membre doit exécuter correctement pour donner au groupe le regard du chorégraphe cherchait . Si le membre de l'équipe juste un de forage n'est pas prudent avec le positionnement , l'aspect entier de l'évolution de la danse . L'entraînement en force , en particulier l'exercice de base , aide danseurs atteindre un excellent positionnement .