Analyse du swing de Hope Brandner

Les Gophers de l'Université du Minnesota ont frappé leur billet pour Oklahoma City pour les Women's College World Series en grande partie à Hope Brandner et Amber Fiser. Fiser mena les Gopher sur le monticule, tandis que Hope Brandner a fourni l'offensive. Le deuxième transfert de l'Oregon State a atteint 0,354 avec 19 circuits à la fin de sa saison.

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L'entraîneur de Hitting Vault Alexa Peterson a cassé son swing dans la vidéo ci-dessus, Vérifiez-le!

La position

Hope Brander a une position ouverte avec les deux genoux pliés, et une charnière de hanche. Comme nous le voyons côte à côte ici, son épaule avant est légèrement plus basse que son épaule arrière. En gardant son épaule avant vers le bas pour commencer, cela l'aidera à continuer ce mouvement pendant qu'elle entre dans sa position de charge puis de lancement. Cette position des épaules est courante chez les frappeurs d'élite car si l'épaule avant est relevée, cela a tendance à faire baisser l'épaule arrière des frappeurs trop tôt.

La charge

Hope Brandner a un contrôle corporel incroyable. Comme elle va dans sa charge, elle a un coup de pied plus haut et ses mains tombent. Elle n'a probablement pas frappé comme ça quand elle jouait au softball pour les jeunes, mais avec le coaching, répétitions d'entraînement, et avoir un bon contrôle du corps et des mouvements de jeu, elle a pu mettre en œuvre un coup de pied plus haut qui aide à créer de la puissance si cela est fait correctement.

Le deuxième joueur de champ intérieur a une charge et une foulée similaires à celles du légendaire frappeur désigné David Ortiz. Ci-dessus est à côté d'elle et Ortiz en 2014, Ortiz est un gaucher naturel, nous l'avons donc retourné pour montrer les similitudes. Brandner a une excellente rotation interne des hanches dans sa charge. Dans les vues de face et de côté de sa balançoire, elle essaie de montrer sa poche arrière au lanceur en créant l'énergie qu'elle va libérer plus tard dans le swing. Elle utilise sa moitié inférieure comme une bobine, elle y retourne donc pour accumuler de la tension et de l'énergie qui l'aideront à conduire la balle.

J'espère que Brandner a les mains baissées, ce qui est bien. Nous avons mentionné plus tôt comment cela va bien en raison de son contrôle corporel, elle sait exactement où se trouvent ses mains pendant le swing et ce que vous verrez, c'est qu'elle remonte ses mains à un bon endroit lorsqu'elle arrive à la position de lancement. L'épaule avant de Brandner travaille vers le bas et vers l'intérieur, ce qui aidera à préparer le terrain pour générer la séparation. Elle maintient une bonne posture qui est la clé.

Foulée

Pendant qu'elle marche, sa tête est carrée au milieu de son corps. Pendant que ses mains travaillent de haut en bas. Elle les a laissé tomber dans sa charge, mais ils reviennent au bon endroit à la position de lancement. L'image de gauche montre la direction dans laquelle vont ses mains pendant que ses hanches commencent à se dérouler. Sa foulée est d'environ la moitié de sa taille et elle approche de la position de lancement.

Position de lancement

L'ancien Oregon State Beaver occupe ici une position de lancement incroyable. Son talon avant est au sol, et sa tête est au centre de son corps. Aussi, remarquez la séparation qu'elle obtient entre ses hanches, épaules, et les mains.

Hope a également remis ses mains sur son pied arrière et ses hanches se déchaînent déjà vers le ballon. Son genou avant s'est plié dedans, elle a une inclinaison du torse, ses yeux sont sur ses orteils, et son épaule est encore légèrement vers le bas et vers l'intérieur.

Hope Brandner monte dans l'avion et réglage de la jambe avant

Ce pitch était un changement, et cela a un peu trompé Brandner. Avec son réglage de la jambe avant, elle a pu garder ses mains en arrière une fraction de seconde de plus pour le régler. Chez les jeunes frappeurs de softball, nous les voyons parfois verrouiller cette jambe avant lorsqu'ils atterrissent et cela ne leur donnera aucune chance de s'adapter aux lancers. Brandon, en gardant le genou avant fléchi, retarde en fait ses hanches et ses mains tirant à travers la zone.

La balançoire en elle-même n'est pas la plus jolie, mais la capacité de s'asseoir et de rester dans l'avion avec un pas hors vitesse la fait passer d'un bon frappeur à un frappeur d'élite. Vous pouvez également le voir ici dans la vue de côté. Sa jambe avant est pliée, retarder ses hanches et ses épaules de libérer à travers la zone. Le cercle représente l'endroit où son pied arrière était en position de lancement. Vous pouvez voir qu'il est devenu en apesanteur – démystifiant le mythe de « écraser le bogue ».

Elle prend l'avion tôt aussi, lui donnant une chance de générer de la vitesse de batte là où se trouve la balle. Prendre l'avion est si précieux pour les frappeurs de softball. Il est extrêmement difficile de frapper une balle molle sans générer de force pour la rencontrer. Voici un aperçu de son chemin de chauve-souris sur cette balançoire home run.

Afin d'élever votre jeu à ce niveau, vous devez comprendre comment le corps bouge et maîtriser ces mouvements.

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