Apprenez à vous attaquer légalement au football comme une bête

Connaître les différentes façons de s'attaquer au football augmentera votre jeu global ! Le tacle est un sujet difficile au soccer/futbol. Tous les parents, entraîneurs ou entraîneurs n'enseignent pas de la même manière ; pour être honnête nous n'avons pas tous les mêmes règles d'éthique sur ce sujet et à mon avis. La formation devrait être plus ciblée non seulement sur la façon de tacle au football , mais quand et quels règles et principes devraient guider son utilisation. Pour démarrer cette conversation, J'écris un article aujourd'hui sur quel pied aborder avec et pourquoi. Remarque :cet article contient des liens d'affiliation pour votre commodité. Cliquez ici pour lire ma politique de divulgation complète.

Une formation est nécessaire pour savoir comment et quand s'attaquer au football et quelles règles et principes devraient guider son utilisation.Cliquez pour tweeter

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Savoir tacler au foot a un avantage

Quand j'étais jeune, j'ai grandi dans le football, tacler était l'une de mes forces parce que j'étais plus fort que la plupart des joueurs et J'aime regarder et jouer au football américain aussi . Donc le fait que je puisse être agressif dans un sport où il n'y en a pas beaucoup, je le savais, était à mon avantage.

Le jour où j'ai découvert que tu pouvais charge d'épaule dans le football était un grand soulagement. Dans ma jeunesse, j'étais l'un des meilleurs joueurs, mais il y a toujours de la place pour s'améliorer. Quand mes entraîneurs me laissent m'entraîner avec les équipes plus anciennes, affronter les meilleurs joueurs était un défi en raison de la vitesse et de l'habileté… mais je pouvais toujours les muscler. ??

Quand les footballeurs ne sont pas physique ils n'aiment pas affronter des joueurs physiques. Ils savent que les compétences seules ne suffiront parfois pas. Dans un tacle d'épaule, tant que vous le chronométrez bien, vous pouvez frapper le joueur aussi fort que possible et l'envoyer voler. Comme je l'ai dit, les petits joueurs plus techniques n'aiment généralement pas ce style, mais ça fait partie du jeu.

Quel pied faut-il affronter au football ?

Passons maintenant à la partie technique pour savoir comment faire un tacle glissant ou tacle avec le pied tout en restant debout… Votre pied arrière est le pied que vous devez utiliser la plupart du temps. C'est parce que vous obtenez votre poids corporel derrière le ballon. Il y a des moments où tu vas tacler avec ton pied avant ; Je me fiche de ce que dit un entraîneur, cela doit être fait parfois, donc un entraîneur ne devrait pas dire que vous DEVEZ vous attaquer avec votre pied arrière. L'entraîneur doit dire « vous devez vous attaquer avec votre pied arrière la plupart du temps ».

S'attaquer avec votre pied avant est pour quand vous devez arriver au ballon à ce moment précis. Avec le pied avant votre portée est plus longue, mais sera ne pas être aussi fort comme si tu allais avec le pied arrière . Lorsque vous êtes debout pour plaquer, vous voulez généralement entrer avec l'intérieur de votre pied. Essayez d'utiliser le partie du pied C'est au dessous de ton la cheville , ne pas la à l'intérieur de ton orteils/plante du pied ou vous pourriez vous blesser à la jambe.

Connaître les règles du football

Peu de nouveaux parents ou joueurs de football savent que le tacle est légal - SI c'est fait correctement . Vous entendez souvent la ligne de touche éclater lorsqu'un joueur est renversé, mais s'il s'agit d'un défi juridique, continuez ! Vous devez connaître les règles non? Il y a des façons de pratiquer cela et devenir plus physique, mais je pense que c'est principalement naturel . Puis encore, si je n'ai pas eu de bons entraîneurs en grandissant (par exemple, Russell Jones, Alvin Alexander &Shane Barden) Je n'aurais pas les connaissances dont j'avais besoin.

Tant que vous chronométrez bien les tacles d'épaule, vous pouvez frapper le joueur aussi fort que vous le pouvez.Cliquez pour tweeter

Règles de charge rapide à l'épaule au football

Dans une charge d'épaule, vous devez donjon ton coude dans à vos côtés. Comme vous allez chercher le ballon qui se trouve à moins de 5 mètres environ, vous pouvez cogner le joueur sans se pencher et les déséquilibrer ou même les faire tomber au sol. Si vous entrez avec le haut de votre épaule et que vous vous penchez, ce sera une faute, vous devez donc rester assez droit lorsque vous établissez le contact.

5 Non-Non :comment ne pas s'attaquer au football

1. Entrer avec 2 pieds vers le ballon "2 footed challenge" se traduira par un rouge !
2. Ne taclez pas le ballon ou le joueur avec la plante du pied… C'est ce qu'on appelle des « crampons relevés », ce qui est une faute majeure
3. Une glissade ou une charge d'épaule par derrière entraînera une faute et la plupart du temps un carton rouge car la glissade par derrière est dangereuse
4. Lorsque vous faites un tacle glissant, vous devez garder vos pieds aussi bas que le ballon ou aussi bas que la hauteur de la cheville, ou bien tu pourrais casser la jambe de quelqu'un
5. Charge d'épaule, vous devez garder votre coude à vos côtés, parce que nous savons tous à quoi ressemble un coude au visage !
   

Tacle de glisse au football

Encore une fois, la règle n°1 est que vous ne pouvez pas glisser de tacle au football par derrière ou c'est un carton rouge automatique. Lorsque vous faites du tacle glissant au football, vous voulez la plupart du temps tacler avec vos lacets, mais vous pouvez utiliser l'intérieur en fonction de la situation. Encore une fois, le pied arrière est celui que vous souhaitez utiliser et vous aurez votre jambe arrière plus droite et votre jambe avant sera pliée. C'est à ce moment-là que vous visez la puissance, mais tout comme pour les tacles debout, il y a des moments où vous pouvez atteindre et récupérer le ballon avec votre jambe avant.

Maintenant que j'y pense, je voyais toujours des gens tacler avec la jambe arrière sur des tacles glissés, mais il y avait un joueur chilien avec qui j'ai joué à Porto Rico nommé Mauricio Ségovie et il était très bon au tacle et son cadre de 6'3" ne faisait pas mal avec cette longue portée. À peu près à chaque fois, il glissait un tacle avec son pied avant. Il était grand, intelligent et bon pour tacler, mais il n'était pas rapide, alors c'est peut-être pour cela qu'il a dû s'adapter et faire quelque chose d'un peu différent de la plupart des autres, mais bon, si vous êtes bon, peu importe.

Quand faut-il apprendre à s'attaquer ?

Un des la meilleurs moyens à devenir bon à ceci est d'introduire le tacle à un jeune âge , peut être 11 ou 12. Pratiquez les deux premières fois en étant déjà sur le terrain et assurez-vous que vous vous connectez bien avec le ballon sur le tacle. Avoir un entraîneur ou le joueur dribble lentement et voir si le joueur qui est s'attaquer au bon moment . Si c'est le cas, rendez-le plus jeu comme dans la vitesse de jeu.

Une autre chose est de s'entraîner sur une belle herbe douce si vous le pouvez parce que personne que je connais ne veut glisser et plonger sur de la terre ou du gazon. Les jours de pluie sont un bon moment pour pratiquer cela parce que vous pouvez vraiment obtenir une bonne glissade au lieu de rester dans le sol.